体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ(単行本)[池谷敏郎]
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない! クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ (単行本)
池谷 敏郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月19日
  • 著者/編集:   池谷 敏郎
  • レーベル:   単行本
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  240p
  • ISBNコード:  9784837927013

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法!

あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。
30代以降、「ぐっと老け込む人/ずっと若々しい人」「病気がちな人/100歳まで健康な人」を分けるのは、この体内の炎症なのですーー。

『金スマ』(TBS)、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『林修の今でしょ!講座』(テレビ朝日)などでおなじみの人気医師が教える自宅で、今すぐ、誰でもできる「健康革命」!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
知らなければ一生損する!病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法。あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。30代以降、「ぐっと老け込む人/ずっと若々しい人」「病気がちな人/100歳まで健康な人」を分けるのは、この体内の炎症なのです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 “病気がちな人”“100歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは?-知らなければ一生損する!(炎症には「いい炎症」と「悪い炎症」がある/“くすぶり(慢性炎症)”はやがて、“大火事(深刻な病気)”になる! ほか)/第2章 症状別 人はなぜ病気になるのか、治るのかー生活習感病もアレルギーもがんも!(動脈硬化/腸炎、大腸がん、潰瘍性大腸炎、クローン病… ほか)/第3章 「肥満」は炎症の“温床”-「第三の脂肪」があなたの寿命を短くする(太れば太るほど、くすぶりは進む/太ると「脂肪」はワルくなる ほか)/第4章 解決策編1 炎症を抑える「食べ物・食べ方」-医学界が注目する「メディエーター」とは?(加齢とともに体内の炎症は進む/「EPA」「DHA」は、炎症を終わらせるメディエーター ほか)/第5章 解決策編2 炎症を抑える「生活の工夫」-今日から気楽に始める「体質改善」(3分でできる簡単体操で、疲れ知らず、病気知らずの体に!/鎮火体操1 心も体も見た目もスッキリ!「ストレス発散型!ゾンビ体操」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
池谷敏郎(イケタニトシロウ)
医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。テレビ番組に多数出演するほか、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー

  • わかりやすいです。
    キーカ5898
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年10月03日

    知識が無くともとてもわかりやすい言葉で書いてあるので、わかりやすく読みやすかったです。
    早速出来る事から、やってみようと思います!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月08日

    読みたかったものなので満足です。
    人間の体って凄いですよね。
    知らないことがたくさん書かれています。
    こういう知識って学校で教えてくれる事じゃないですからね。大切ですね。

    0人が参考になったと回答

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