購入者さん

評価 5.00

投稿日：2017年09月19日

好きなことをやって生きていこう！ありのままの自分で大丈夫って色んな自己啓発本でもあるけれど、自分は何が好きなんだろう？自分の望みは？ありのままって言われたって…そんな感覚ありますか？
人気心理カウンセラーの本。内容は
1日目 今の自分に意識を向ける
2日目 過去を見つめなおす
3日目…
と続けていって、
7日目 自分が本当にしたいことを実現する
までのプロセスを「こんなことない？」「それはねこういうことなんだよ」と「例えばある男性は」と事例も紹介しつつ進めていきます。各日の最後にはまとめのワーク（読むだけじゃなくて実際に書き出す作業。これ結構ききます）。
この著者すごーく沢山ブログやメルマガで記事出しているのでその記事を過去の全部読むのもありです。何しろ膨大。それらからテーマを絞ってギュギュっとまとめた一冊になっていました。
ただし本もブログも立ち読みや仕事中にこっそり読むのはすすめません。何故ならどっかのフレーズでぴきーんと反応して号泣することになる場合があるからです。例えば仕事の休憩中に立ち寄った本屋さんでちら読みで反応してヤバイと思って涙をこらえるでしょ？頭痛くなりますし、勿体ない。二回目はちょっと構えて読むから反応しづらくなる。（体験談）その反応を素直に感じられると結構あと生きるの楽（体験談）
合う、合わないは「ココロ」のことだからきっとあると思うので、まずブログ読んでみて、買うってのもありかも。
追加：私は予約で買いましたが、発売後すぐに3版増版中だそうです！

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マソツキマソ

評価 2.00

投稿日：2018年01月14日

やはり七日間で自己肯定感をあげるのには無理があると思ったし
どうしてもとっつきにくい部分というか想像して親の気持ちになって親を許すみたいなのがあったけど元々それができていればこんな風にはなっていないよなぁって思ってしまった。
今って人との関係が希薄になりつつあるから、自分ひとりで考えると難しく考えたり自己肯定感が低いせいだって思いがちだけど、それこそネットに振り回されている気がした。
自分が自己肯定感が低いから駄目だとか何とかして上げようって思うと余計に深みにはまる気がして、こういう本を読むよりもとにかくどんなときも自分をジャッジしない事が必要なだけだと思った。

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購入者さん

評価 5.00

投稿日：2021年01月16日

とても読みやすく、出来そうなヒントばかりなので、自分改造に役立てそうです！
買って良かったです。
ありがとうございました

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