世界一の生産性バカが1年間、命がけで試してわかった25のこと(T'sBUSINESSDESIGN)[クリス・ベイリー]
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世界一の生産性バカが1年間、命がけで試してわかった25のこと
クリス・ベイリー

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月08日頃
  • 著者/編集:   クリス・ベイリー服部京子
  • 出版社:   TAC
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  296p
  • ISBNコード:  9784813271482

商品説明

【内容情報】(出版社より)
【ユニークすぎる教訓、てんこもり!
“TEDでも話題沸騰! " 「生産性」にどっぷり漬かった漢】

ティーンの頃から「生産性」について考えるのが大好きだった「生産性ヲタク」の著者は、
大卒後に2つの企業からオファーを受けますが、なんと両方とも誘いをけってしまいます。

代わりに彼が選んだのは「丸1年を生産性の研究に費やす」といった道でしたーー。

世界中の生産性の達人に取材して情報を集めるかたわら、
著者は自ら考えたユニークなアイデアを実験台となり次々と試み、
自らのサイト(ブログ)で成果を報告していきます。
当初は読者0人だったブログは、TEDが取材に来るまでになったのでした。

この本では、比類なき生産性バカ、クリス・ベイリーが生産性に没頭し、発見した
25のことを紹介しています。
無数の知見の中から、本当に効き目があったことだけをピックアップし、まとめたものです。

クリスは、「生産性の1年(A Year Of Procutivity)」の中で、
生産性は「時間」「集中力」「活力」の三つの要素で成り立っていると悟ります。
また、じっくりと考えながら、それらを有効に使えた人が輝かしい未来をつくるのだと、確信します。

つまり、本書は、自分を爆アゲする! 「時間」「集中力」「活力」のかしこい使い方が詰まったものなのです。

この生き様は、まさに「生産性バカ一代」の世界!!!!!
生産性愛に溢れたクリスが「いろいろやってみた」の精神で、生産性の真実を明かしていきます。

~クリスの生産性向上作戦(の一部)~
1週間で35時間瞑想する/毎朝五時半に起きる/価値あるものを見きわめる/重要なタスクを明らかにして、優先順位をつける/
「三の法則」を実践する/活力レベル、時間の使い方を記録する/先延ばし対策/未来の自分とつながる/ネット断ちの効果/
新しい時間管理/週90時間労働と週20時間労働を比べてみた/生産性が上がる時間帯の話/生活を整える効能/重要でないタスクとの付き合い方/
頭を整理する方法/ホットスポットリストのつくりかた/シングルタスクを徹底する/集中力とマインドフルネス・瞑想の関係/
筋肉を十ポンド増やす/一ヵ月間水だけ飲んでみる/ソイレントだけ食べる/運動と生産性/睡眠と生産性/地下室で一人きりで生活する/・・・etc.


[原著]
『The Productivity Project』

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「生産性」にどっぷり漬かった漢が教える、「時間」「集中力」「活力」のかしこい使い方。4コマまんがと教訓、てんこもり!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 基本となる四つのこと/2 時間とは浪費されるもの/3 時間管理がすべてではない/4 タスクを断捨離する/5 頭のなかを整理する/6 集中力を鍛える/7 飲食・運動・睡眠の攻略法/8 生産性を上げたいあなたへ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ベイリー,クリス(Bailey,Chris)
作家、生産性コンサルタント。2013年にオタワのカールトン大学を卒業後、AYOPと名づけた生産性のプロジェクトを開始。その活動は『ニューヨーク・タイムズ』『ライフハッカー』『ニューヨーク・マガジン』など多くのメディアの注目を集めた。現在はブログの“A Life of Productivity”を運営し、学生から企業のCEOにいたる幅広い人びと向けに、目標達成に役立つさまざまなアイデアを発信している。2016年に出版された『The Productivity Project』(邦題『世界一の生産性バカが1年間、命がけで試してわかった25のこと』)は『FORTUNE』のベスト・オブ・ザ・イヤー(2016年に読むべきビジネスブック)に選ばれている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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