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毎日を平穏にするヨーガの習慣[赤根彰子]
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毎日を平穏にするヨーガの習慣
赤根彰子

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商品情報

  • 発売日:  2017年09月08日頃
  • 著者/編集:   赤根彰子
  • 出版社:   清流出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  144p
  • ISBN:  9784860294670

商品説明

内容紹介(出版社より)

はじめに
朝のヨーガ Morning Yoga
日々のヨーガ Daily Yoga
午後のヨーガ Afternoon Yoga
夕方のヨーガ Evening Yoga
夜のヨーガ Night Yoga
休日のヨーガ Holiday Yoga
おわりに

内容紹介(「BOOK」データベースより)

暑い日も、寒い日も、雨の日も、ウツウツする日も、気持ちが安らぐヨーガの時間。

目次(「BOOK」データベースより)

朝のヨーガ/日々のヨーガ/午後のヨーガ/夕方のヨーガ/夜のヨーガ/休日のヨーガ

著者情報(「BOOK」データベースより)

赤根彰子(アカネアキコ)
大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インドのヨーガ大学を卒業し、東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演、執筆等を行う。ヨーガ指導歴29年。アサンガヨーガクティ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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