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うつを気楽にいやす本(仮題) “心の名医”モタさんの“うつぬけ”する処方箋
斎藤 茂太

1,100(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2017年10月10日頃
  • 著者/編集:   斎藤 茂太(著)
  • 出版社:   興陽館
  • 発行形態:  単行本
  • ISBN:  9784877232207

商品説明

内容紹介(出版社より)

モタさん流「うつぬけ」処方本!

心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。

「こんな気持ちってうつ・・?」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。

1章 なんとなくうつ・・・それは病気?それとも気分
2章 うつを予防するがんばりすぎない仕事術
3章 うつな気分が晴れる暮らし方
4章 うつの上手なサポートと、受け入れるコツ

内容紹介(「BOOK」データベースより)

うつがよくわかるロングセラー、名著。うつについての正しい知識を伝えるとともに、うつと上手につきあっていく生活術、思考法などを紹介します。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 なんとなくうつ…これは病気?それとも気分?(なぜ、うつが増えているのか/そもそもうつ病ってなに? ほか)/第2章 うつにならない「がんばり過ぎない」働き方(「忙しい」をストレスにしない秘訣/仕事を楽しむコツ ほか)/第3章 うつな気分が晴れる暮らし方(イヤな気分を一瞬で消す方法/魔法の口癖で気持ちもスーッとなる ほか)/第4章 うつの人への上手なサポートと、受け入れるコツ(真面目ながんばり屋さんほどうつになりやすい/うつの人への周囲のサポート、そのノウハウ ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

斎藤茂太(サイトウシゲタ)
精神科医・医学博士。1916年東京生まれ。慶應義塾大学医学部にて精神医学専攻。斎藤病院名誉院長。日本精神病院協会名誉会長、アルコール健康医学協会会長、日本ペンクラブ理事、旅行作家協会会長などを務める。家族、夫婦、兄弟、子育て、恋愛、心の病、ストレス、旅などをテーマに、悩める現代人に安らぎと癒しを与え続ける。多彩な執筆と講演活動も活発にこなす。歌人で精神科医だった斎藤茂吉の長男。2006年没、享年90歳(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • 大好きモタさん
    獅子丸59
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年03月26日

    モタさんの本はたくさん読ませていただいてます
    友達が鬱になり 入院しているので何か助けになればと購入
    ほんわか気分です
    コレが本人に渡せたら良いのですが コロナで会いにも行けず
    辛い日々が続いています
    もっと書いて欲しかったです

    0人が参考になったと回答

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