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つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー(知的生きかた文庫)[植西聰]
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つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー (知的生きかた文庫)
植西 聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月22日
  • 著者/編集:   植西 聰
  • レーベル:   知的生きかた文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  240p
  • ISBNコード:  9784837984924
  • 注記:  『つぶやくだけで元気になる「ひと言」セラピー』再編集・改題書

商品説明

【内容情報】(出版社より)
悩みや不安をラクラク流せるようになる100のパワーフレーズ!

「楽しもう」
「自分は役立っている」
「まず動こう」
「気にするな、なんでもない」 まずは自分が安らかに。
「自分を信じるんだ」 自分が見て感じたことが真実なのだから…

日常生活の中や、仕事の中でつぶやけば、今まで気づかなかった
新しい視点で人生を理解できるようになるでしょう。
決断力が増して、迷うことなく行動できるようになるでしょう。
豊かな人生を実現するために、
本当に大切なものを発見できるでしょう。
そして、あなたの毎日がキラキラと輝きはじめるのです。
1章 「つぶやきグセ」で人生さえ変わる
 --すばらしい今日一日が始まる「ひと言」

2章 「がんばりすぎずにがんばる」コツ
 --ベストなやり方がひらめく「ひと言」

3章 視点を変えれば好機はたくさんある
ーチャンスを逃さずつかむ「ひと言」

4章 「大きく願えば大きくかなう」法則
 --限界をラクラク超えられる「ひと言」

5章 「不幸という思い込み」を一掃する
 --何でもないことに幸福が見つかる「ひと言」

6章 「もうムリ」な時にこそ効く言
 --状況がガラリと好転していく「ひと言」

7章 頭のリラックスから行動を始める
 --心の底からポジティブになる「ひと言」

8章 感情に走っても感情にとらわれない法
 --しつこい怒りが消える「ひと言」

9章 「自分はこうあるべき」から自由になる
 --人間関係がどんどんよくなる「ひと言」 ……ほか

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
落ちこんだとき、苦しいとき、ツイてないとき…。つぶやく「ひと言」を持っている人は強い!怒りや不満も、やさしく癒やされる100のパワーフレーズ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「つぶやきグセ」で人生さえ変わるーすばらしい今日一日が始まる「ひと言」/2 「がんばりすぎずにがんばる」コツーベストなやり方がひらめく「ひと言」/3 視点を変えれば好機はたくさんあるーチャンスを逃さずつかむ「ひと言」/4 「大きく願えば大きくかなう」法則ー限界をラクラク超えられる「ひと言」/5 「不幸という思いこみ」を一掃するーなんでもないことに幸福が見つかる「ひと言」/6 「もうムリ」なときにこそ効く言葉ー状況がガラリと好転していく「ひと言」/7 頭のリラックスから行動を始めるー心の底からポジティブに生まれ変わる「ひと言」/8 感情に走っても感情にとらわれない法ーしつこい怒りが消える「ひと言」/9 「自分はこうあるべき」から自由になるー人間関係がどんどんよくなる「ひと言」/10 「人生で一番大事な言葉」を思い出そうー前向きな自分を定着させる「ひと言」

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(旧労働大臣認定資格)を取得。「知客職」(僧位)の称号を持つ。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.33

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ★☆ Reina ☆★
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2018年02月20日

    本が水濡れ対策もされず、そのまま袋に2冊入っていました。
    そのせいで本の帯が2冊とも傷んでしまい、残念な気持ちなりました。
    1冊ずつビニールに入れて頂けていたら、防げた事だと思います。
    今後ご購入される方の為にも改善お願いします。
    そして迷惑なのでチラシという名のゴミを入れないでください。

    3人が参考になったと回答

  • (無題)
    tarou202
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年06月29日

    勉強にしっかり。利用しています。頑張ります。

    0人が参考になったと回答

  • 明るくなる!
    Eri3377
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年12月11日

    考え方一つだなあと思わせる言葉が沢山のってます◎

    0人が参考になったと回答

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