人生をコントロールする27のヒント(PHP文庫)[小林弘幸]
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人生をコントロールする27のヒント (PHP文庫)
小林弘幸

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月01日
  • 著者/編集:   小林弘幸
  • レーベル:   PHP文庫
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  217p
  • ISBNコード:  9784569767659
  • 注記:  『みだれない生き方』改題書

商品説明

【内容情報】(出版社より)
いつも結果を出す人と、努力だけで終わる人は、何が違うのか? 自律神経の名医が教える 、“最高のパフォーマンス”を引き出すヒント。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
努力しているのに結果が出ない、ここ一番で力を発揮できないー。そんな悩みの原因のほとんどは、「自律神経のみだれ」にあった!本書では、自律神経研究の第一人者が、誰もが実践できる自律神経の整え方をやさしく伝授。「あわただしい朝ほど、背筋を伸ばしてゆっくり歩く」「逆境でも笑顔を絶やさない」など、この一冊であなたの努力は報われ、人生も確実に変わる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ ビジネスマンの副交感神経が危ない/第1章 心を整える必要はない(仕事のミスは自律神経のみだれで起こる/絶対に負けられない戦いに勝つ/ゆっくり速く ほか)/第2章 意識するだけで人生が変わる(睡眠を大切な仕事と自覚する/一日一〇分、思いっきり悩む/集中力が必要な仕事は午前中に片づける ほか)/第3章 みだれない人が結果を出す(いつも結果を出す人は必ず検証している/交渉は自律神経がみだれたほうが負ける/自律神経がみだれている人には近づくな ほか)/エピローグ あなたは絶対に変われる

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小林弘幸(コバヤシヒロユキ)
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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