内容紹介（JPROより）

四季の移り変わりには、気温の変化だけでなく、さまざまな気象の変化が関わっています。
それが多様な自然現象を生み出しますが、同時にそこに住む私たちの心身にも有形無形の影響を及ぼします。
季節が変われば、その季節に特有の病気があるのです。
そうした病気への対策を季節ごとにしておくことは、病気を予防する最善の方法となるわけです。
それぞれの季節の中で、四季の変化をエンジョイしながら、むしろ季節を味方につけて健康に生きる知恵を磨きましょう。
はじめに
春●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
3月
◎「ロコモティブシンドローム」とは
◎変形性関節症
◎骨粗鬆症
4月
◎「光老化」は紫外線障害
◎アトピー性皮膚炎
5月
◎メンタルヘルス……心の病気を知る
◎うつ病
◎睡眠障害
夏●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
6月
◎関節リウマチ
◎神経痛
7月
◎脂肪肝とナッシュ
◎ウィルス性肝炎
8月
◎熱中症
◎夏かぜ
秋●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
9月
◎肥満とメタボリックシンドローム
◎脂質異常症
10月
◎高血圧
◎糖尿病
11月
◎認知症
◎パーキンソン病
冬●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
12月
◎脳卒中／脳梗塞、脳出血、くも膜下出血
◎虚血性心疾患／心筋梗塞・狭心症
1月
◎インフルエンザ
◎ノロウィルス
2月
◎花粉症
◎麻しん
通年●「がん対策」を中心に●
◎がん
◎バランス食
◎禁煙
◎「先制医療」とは

内容紹介（「BOOK」データベースより）

春夏秋冬の「正しい」生活習慣を徹底指南ー。季節性の病気対策の知恵が満載。年間を通じて、病気を寄せつけない心身をつくりましょう！

目次（「BOOK」データベースより）

春ー注意すべき病気と健康管理の秘訣（「ロコモティブシンドローム」とは／変形性関節症　ほか）／夏ー注意すべき病気と健康管理の秘訣（関節リウマチ／神経痛　ほか）／秋ー注意すべき病気と健康管理の秘訣（肥満とメタボリックシンドローム／脂質異常症　ほか）／冬ー注意すべき病気と健康管理の秘訣（脳卒中／脳梗塞、脳出血、くも膜下出血／虚血性心疾患／心筋梗塞・狭心症　ほか）／通年ー「がん対策」を中心に（がん／バランス食　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

小林直哉（コバヤシナオヤ）
臨床医。１９８７年、岡山大学医学部卒業。１９９２年、岡山大学大学院医学研究科修了（医学博士）。岡山大学医学部外科学第一講座を経て、米国ネブラスカ州立医療センターにて臓器移植や再生医療に従事。帰国後の２０００年、研究成果を米国科学誌『Ｓｃｉｅｎｃｅ』に筆頭著者として掲載。２００８年、岡山大学医学部附属病院第一外科講師として勤務したのち、２０１０年、岡山西大寺病院院長。２０１２年より同病院理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）