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やせる収納[梶ヶ谷陽子]
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やせる収納
梶ヶ谷陽子

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商品情報

  • 発売日:  2017年10月27日頃
  • 著者/編集:   梶ヶ谷陽子
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784074270231

商品説明

内容紹介(情報提供:絵本ナビ)



タイトルに惹かれて読ませていただきました。ダイエットとお片付けをセットに考えるということですが、わかる気がします。今、引っ越しを控えているのですが、これを機にお家も体もダイエットできたらいいなと思います。(☆うさこ☆さん 30代・千葉県 男の子1歳)

【情報提供・絵本ナビ】

内容紹介(出版社より)

TVでも人気の整理収納アドバイザー・梶ヶ谷陽子流メソッド「整理収納ダイエット」で、家と体の脂肪を手放す!
Part1 片づけとダイエットが似ていると思うワケ
Part2 家と体がスリムになる!ものとのつき合い方
Part3 家も体もリバウンドしない!毎日のやせ習慣
Part4 「片づけたらやせた!」
お宅訪問レポート?モノ(家)?脂肪(体)
どちらも「減らしてスッキリしたい」という人は人気収納アドバイザーの
「整理収納ダイエット」で家と体をスッキリ!「片づけたらやせた」著者の
理論と整理収納のコツを、写真満載でわかりやすく解説します。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

整理収納の考え方をどんなふうに片づけやダイエットに置きかえるのか、そして著者が片づけやダイエットを継続するうえで何をいちばん大切にしているか、どんなことに気をつけて生活し、維持しているかをお伝えします。

目次(「BOOK」データベースより)

1 片づけとダイエットが似ていると思うワケ(こういう自分になりたい!こういう部屋にしたい!目的がないと続かない/「アイスは1日2本!」などかんたんな目標作りが挫折を防ぐ ほか)/2 家と体がスリムになる!ものとのつき合い方(過去でも未来でもなくいまの自分に似合う服だけ持つようにする/靴はいまの自分の体型をごまかさないスニーカー ほか)/3 家も体もリバウンドしない!毎日のやせ習慣(あらゆる行動をやせる習慣へチェンジする/毎日のお風呂を家と体のダイエットタイムに ほか)/4 「片づけたらやせた!」お宅訪問レポート(片づけ始めて3カ月でー2.9kg あきらめていた産後の脂肪が、片づけたらストンと落ちた/片づけ始めて5カ月でー4.0kg 家の中がすっきりしたおかげでストレス太りがスーッと解消 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

梶ヶ谷陽子(カジガヤヨウコ)
Bloom Your Smile代表。整理収納アドバイザー。ハウスキーピング協会の最高位資格「整理収納アカデミアマスター」をはじめ、間取りプランナー、住空間収納プランナー、防災士など暮らしに関わる資格を多く取得。テレビ、雑誌、書籍などさまざまなメディアで活躍するほか、講演、商品プロデュース、無印良品スタッフへの社内研修講師なども務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(3件)

総合評価
 3.0

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年01月25日

    ようは家事をまじめにやればいい!って内容…かな。

    0人が参考になったと回答

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