Dr.清水式脊柱管狭窄症部位別・症状別・生活場面別ベスト体操ハンドブック いつでもどこでも自力で応急ケア (わかさ夢ムック)
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商品説明
内容紹介(出版社より)
●Dr.清水式 脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック
◎3,000人の狭窄症を診た専門医直伝! お金も道具も不要の自力対策 一挙公開
◎部位別・症状別・生活場面別でわかりやすいハンドブック
◎腰痛・しびれ・間欠性跛行などつらい症状がその場で和らぐ!
◎不安・ストレスと和らげる「克服日記」つき
◎見てわかる! 基本ストレッチ動画つき
商品レビュー(2件)
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