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脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック(仮)
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Dr.清水式脊柱管狭窄症部位別・症状別・生活場面別ベスト体操ハンドブック いつでもどこでも自力で応急ケア (わかさ夢ムック)

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月30日頃
  • 出版社:   わかさ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  65p
  • ISBNコード:  9784907400453

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
●Dr.清水式 脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック

◎3,000人の狭窄症を診た専門医直伝! お金も道具も不要の自力対策 一挙公開
◎部位別・症状別・生活場面別でわかりやすいハンドブック
◎腰痛・しびれ・間欠性跛行などつらい症状がその場で和らぐ!
◎不安・ストレスと和らげる「克服日記」つき
◎見てわかる! 基本ストレッチ動画つき

みんなのレビュー

  • やり方がすぐ把握できました。
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年12月07日

    持病の腰をなんとか良くしたい思いで買いました。充分な効果が出るほどの時間を経ていませんが、ちょっと腰が軽くなったような気がします。わかりやすい写真入りで、ストレッチや体操のやり方がすぐ把握できます。

    0人が参考になったと回答

  • よかったです。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年10月23日

    探してた本でしたので助かりました。ありがとうございます。

    0人が参考になったと回答

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