Dr．清水式脊柱管狭窄症部位別・症状別・生活場面別ベスト体操ハンドブック いつでもどこでも自力で応急ケア （わかさ夢ムック）
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商品説明
内容紹介（出版社より）
●Dr.清水式 脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック
◎3,000人の狭窄症を診た専門医直伝! お金も道具も不要の自力対策 一挙公開
◎部位別・症状別・生活場面別でわかりやすいハンドブック
◎腰痛・しびれ・間欠性跛行などつらい症状がその場で和らぐ!
◎不安・ストレスと和らげる「克服日記」つき
◎見てわかる! 基本ストレッチ動画つき
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商品レビュー（2件）
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やり方がすぐ把握できました。
- 購入者さん
- 評価
4.00
- 投稿日：2017年12月07日
持病の腰をなんとか良くしたい思いで買いました。充分な効果が出るほどの時間を経ていませんが、ちょっと腰が軽くなったような気がします。わかりやすい写真入りで、ストレッチや体操のやり方がすぐ把握できます。
0人が参考になったと回答
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よかったです。
- 購入者さん
- 評価
5.00
- 投稿日：2017年10月23日
探してた本でしたので助かりました。ありがとうございます。
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