内容紹介（出版社より）

ひとりでも孤独にならない生き方！

2018年1月21日で100歳。『人はいくつになっても生きようがある。』に続く、さくら舎・第5弾。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。

100歳になろうとしても、ひとり暮らしを続ける著者が日々感じていること、からだのケア、気持ちのコントロール法、食生活などの生活術、夫のこと……などなどをみずみずしく語る。100歳を生きるということの凄さが気負いなく伝わってくる。100歳は通過点！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ひとり暮らしで気をつけていることは。病気や病院とどうつきあっていくか。日々大事にしていることは。いま望むのは、悔いの残らない生き方をすること。今日をいちばんいい日にする！ひとりでも孤独にならない生き方！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　まいにち「自然体」で暮らす（長生きしたいわけじゃない／寝ていたってしょうがない　ほか）／第２章　感情的にならずに気分よく生きる方法（おだやかに過ごしたいから／「夜が面会時間」だった夫につきあって　ほか）／第３章　病気や病院とどうつきあっていくか（多少の不調は当たり前と割り切って／九七歳で初体験した入院生活　ほか）／第４章　ひとり暮らしで気をつけていること（なんといっても日々の食生活／乳製品のおかげ　ほか）／第５章　１００歳を目前に思うこと（七〇代の試練／家族を見送って思うこと　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

吉沢久子（ヨシザワヒサコ）
１９１８年、東京都に生まれる。家事評論家、随筆家。文化学院卒業。文芸評論家・古谷綱武と結婚、１９８４年からはひとり暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）