国生体操[国生さゆり]
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国生体操 身体を整えることは、心を整えること
国生さゆり

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
正しい部位を、正しく使うアンチエイジングのための1つの習慣と、7つの体操。

【目次】(「BOOK」データベースより)
国生体操心得三ヵ条/プロローグ 国生体操の誕生/国生体操(立ち方を確認しよう/重心を確認しよう/母趾小趾曲げ/猫のポーズ/逆ブリッジリーチング/白鳥のポーズ/ボードキープ/ボール8の字/Kのポーズ/ヒップ・ステップ)/エピローグ 身体も心もまだまだ進化させていこう!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
国生さゆり(コクショウサユリ)
鹿児島県生まれ、16歳の時に、父の転勤に伴い広島県呉市へ。高校在学中に、フジテレビ「オールナイトフジ」美少女コンテストで優勝。それを機に1985年4月フジテレビ「夕やけニャンニャン」スタート時から「おニャン子クラブ」のメンバーとして出演。1986年2月「バレンタイン・キッス」でCBSソニーからレコードデビュー。1987年3月、おニャン子クラブを卒業。現在は映画、ドラマと女優活動を中心に多岐にわたり活躍中。焼酎アドバイザー、薩摩大使、鹿屋市バラ大使、鹿児島県お茶大使、鹿児島県漬物大使、鹿児島県薩摩焼大使(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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みんなのレビュー

  • 早く届いて
    sakura-07
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月26日

    早速体操がんばってます。DV Dが出ればいいなぁと思います

    0人が参考になったと回答

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