(仮)人の名前がでてこなくなった時に読む本[松原英多]
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人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える (ロング新書)
松原英多

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商品説明

「あれ?あの人の名前なんだっけ?」
「顔は覚えているが名前が出てこない!!」
ーー年齢を重ねると、誰でもそんな現象を体験されるのではないでしょうか?
この現象は大警告です。
毎日5分位の軽い筋トレと15分ウォーキング、食事療法で名前忘れ・認知症は防げます!!
国立長寿医療研究センターが開発した、治療体操「コグニサイズ」も紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「あれ?」と思った経験ありませんか?実は危険信号!脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 顔は覚えているが名前が出てこない!/2 名前が出なくなった時の脳内状態は大変!/3 まず脳細胞を活性化しよう/4 認知症にならないように食事で予防/5 血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる/6 危険因子の排除は若年から始めよう/7 大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」/8 日常生活でできる脳活性化のための習慣/9 記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療法

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松原英多(マツバラエイタ)
東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学界専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。帰国後、母校で大脳生理学の研究・東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間にわたってレギュラー出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 思わず買ったけど
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月16日

    名前がなかなか出てこなくてなって、これはいけないと思ってたら、この本に出会いました!すぐ読めるし、わかりやすくて良かったです!

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