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(仮)人の名前がでてこなくなった時に読む本[松原英多]
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人の名前が出てこなくなったときに読む本 健康長寿の医者が教える (ロング新書)
松原英多

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商品説明

「あれ?あの人の名前なんだっけ?」
「顔は覚えているが名前が出てこない!!」
ーー年齢を重ねると、誰でもそんな現象を体験されるのではないでしょうか?
この現象は大警告です。
毎日5分位の軽い筋トレと15分ウォーキング、食事療法で名前忘れ・認知症は防げます!!
国立長寿医療研究センターが開発した、治療体操「コグニサイズ」も紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「あれ?」と思った経験ありませんか?実は危険信号!脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 顔は覚えているが名前が出てこない!/2 名前が出なくなった時の脳内状態は大変!/3 まず脳細胞を活性化しよう/4 認知症にならないように食事で予防/5 血圧変動と糖尿病が脳血管性認知症につながる/6 危険因子の排除は若年から始めよう/7 大切なのは「強い意思と意欲」そして「実行と継続」/8 日常生活でできる脳活性化のための習慣/9 記憶力低下、名前忘れに有効なオキシトシン療法

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松原英多(マツバラエイタ)
東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学界専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。帰国後、母校で大脳生理学の研究・東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間にわたってレギュラー出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 3.43

ブックスのレビュー

  • 最終的には罹患は運要素もある気が。。。
    セラフィーム
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年02月06日

    この手の書籍は母が好きでよく代行買いするのですが、適度な運動をする、バランスの良い食事をとることを心がける、趣味を持って他人と積極的にかかわるのが大事などのテンプレの言葉が並んでいるのが特色。
    無論、近年猛威を振るっている「○○になりたければ、○○しなさい」系の過剰な書籍よりも好感は持てるのですが、その分良いといわれていることは基本的に数十年どころか、数若年レベルからも触れられているような健康方法ですからパンチに欠けるのも事実。
    この手の書籍で良くレビューさせていただいているのですが、新品で購入するのは些かコスパは悪い気がします。
    書籍はもうここ10年位のスパンでは、とんでもなくデフレに陥っておりますから、どうしても健康が気になる方は、古書店のワンコイン物を10冊くらい購入し、その中から気に入った健康法を実践した方が良いような気はします。

    5人が参考になったと回答

  • 思わず買ったけど
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月16日

    名前がなかなか出てこなくてなって、これはいけないと思ってたら、この本に出会いました!すぐ読めるし、わかりやすくて良かったです!

    0人が参考になったと回答

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