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まんがで分かる!仕事が速い女性がやっている時間のルール(日経WOMAN別冊)[日経WOMAN]
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まんがで分かる!仕事が速い女性がやっている時間のルール (日経WOMAN別冊)
日経WOMAN

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月29日
  • 著者/編集:   日経WOMAN
  • レーベル:   日経WOMAN別冊
  • 出版社:   日経BP
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  164p
  • ISBNコード:  9784822258511

商品説明

【内容情報】(出版社より)
仕事もプライベートもうまくいく
「時間のルール」がまんがで身につく!

仕事が遅く、毎日がうまくいかない事務職の明日美。
ある出会いをきっかけに、時間の使い方にルールがあることを知り、成長していく…。
読むだけで、あなたの仕事とプライベートが充実するストーリー!

◆ 探し物ゼロ! デスクの片づけ
◆ 発見! 最強のTO DOリスト
◆ 仕事を抱えない! 上手な断り方
◆ 朝スッキリ! 睡眠&起床テク
◆ 心とカラダ、最高の休ませ方
◆ 時間のムダがなくなるデスクの片づけ、3つのルール
◆ メール&検索 もっと効率化! ワザ
◆ 生産性を上げる“ やめる勇気”&上手な断り方
◆ 早起きが苦手な人のための睡眠&起床テク
◆ マインドフルネスで脳を休める
◆ 自分に自信がつく! 週末前向き勉強術

≪目次≫
Part 1 仕事が速い人の時間のルール
Part 2 人生が変わる!朝習慣
Part 3 毎日が前向きに!ハッピ一週末の作り方
【Part 1】 仕事が速い人の時間のルール
 [まんが編] 探し物ゼ口、ミスゼロで仕事サクサク!
 仕事が速い人 vs. 遅い人 ここが違った!
 時間のムダがなくなるデスクの片づけ、タイプ別始め方
 ダンドリの悩み、これで解消!
 メール&検索 もっと効率化!ワザ
 脳のリズムに合わせれば1日がもっとテキパキ進む
 ハッピ一時短の決め手は「省き力」
 言いにくいことの上手な伝え方9
 “やめる勇気”で‘生産性が上がります

【Part 2】 人生が変わる!朝習慣
 [まんが編] 朝を変えれば、仕事もOFFもうまく回りだす!
 気分が上がる“朝活”のススメ
 早起きが苦手な人のための睡眠&起床テク
 朝やるといい15のこと
 ゆがみ解消「1分間ゆるストレッチ」
 体の中からキレイになる「プチ丼」レシピ
 お金を貯めるために朝3分でやるべきこと5

【Part 3】 毎日が前向きに!ハッピー週末の作り方
 [まんが編] 「週末プランニング」で、人生がもっと充実
 最高の週末になる「時間割」の作り方
 「家事に追われる休日」にサヨナラするルール
 自分に自信がつく!週末前向き勉強術
 “週末ひとり”を思い切り楽しむ!
 何が違う?日曜日の夜が憂うつな人 vs. ハッピーな人
 悩み別・マインドフルネスで悩が休まる「最高の習慣」

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • とても良い!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年02月13日

    とても読みやすく、朝活の重要性を実感しました。
    少しずつマネしてますが、朝活をやると1日が充実してきますね!
    何回も読んで、三日坊主にならないように頑張ります!

    0人が参考になったと回答

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