お買い物マラソン会場はこちら
青トレ青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア[原晋]
  • Googleプレビュー

青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
原晋

1,350円(税込)送料無料

獲得ポイント:

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア 1,080円
紙書籍版 青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア 1,350円

商品基本情報

よく一緒に購入されている商品

  • 青トレ青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア[原晋]
  • +
  • 青トレ青山学院大学駅伝チームの動的ストレッチ&コアトレーニング[原晋]
  • 青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
  • 原晋

1,350円(税込)

在庫あり

1,512円(税込)

在庫あり

合計 2,862円(税込)

閉じる

商品説明

史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」! レースまでの調整方法から、悩み別ストレッチまで、結果を出したいランナーは必読の1冊です。

【内容情報】(出版社より)
史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」! 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の1冊。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
今回のテーマは、リクエストが最も多かったレースに向けた調整方法。狙った大会にピークを合わせるピーキング、膝、腰等の故障を予防する、症状別のランケア。ランナー、ジョガー必読の1冊!ピーキングのための“青トレオリジナル期分けシート”付き!!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ピーキング/2 膝のケア/3 腰背部のケア/4 下肢のケア/5 栄養と睡眠/5人の未来のエース候補

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
原晋(ハラススム)
1967年3月8日、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校では主将として全国高校駅伝で準優勝。進学した中京大学では3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後は中国電力陸上競技部1期生で入部。しかし、ケガが原因で満足な結果を残せず、5年で選手生活を終え、同社の営業部のサラリーマンに。顕著な実績を上げて「伝説の営業マン」と呼ばれる。チーム育成10年計画のプレゼンを買われて、2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝では青学大を史上初の総合優勝に。17年には史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成した

中野ジェームズ修一(ナカノジェームズシュウイチ)
1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB100」がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

関連特集

みんなのレビュー

  • 第三弾も分かりやすい青トレ本
    娘はオリンピックが目標
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月27日

    3冊目であるが、怪我後のケアの具体的な写真と、分かりやすい言葉で、どこをどんな形でストレッチすれば良いか、とても参考になります。おすすめ

    1人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー

この商品にはまだレビューがありません レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと1

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,350円(税込)

送料無料

個数 
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ