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はじめてのやせ筋トレ
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ロードバイクを自在に操るための知識・技術・トレーニング
浅田顕
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【目次】（「BOOK」データベースより）
１ ロードバイクのしくみ／２ フィッティング／３ ライディングスキル／４ フィジカルトレーニング／５ パワートレーニング／６ イベント別対策／７ コンディショニングー食事＆セルフケア
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
浅田顕（アサダアキラ）
自転車競技の日本代表ロードレース強化ヘッドコーチ、ヨーロッパを主戦場に活動する若手中心チーム「エキップアサダ」の監督を務める。現役時代は、全日本選手権を制するなど日本を代表する選手として国内外で活躍。その後、指導者として、チームブリヂストン・アンカーを国内最強チームへと成長させるなど実績を残す。一方、スポーツバイクの普及にも力を注ぎ、「シクロパビリオン」（埼玉県東松山市）では、市民サイクリストを対象としたセミナーやトレーニング指導を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
商品レビュー（2件）
- 総合評価
ブックスのレビュー
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イメージと違いましたが、、、
- 購入者さん
-
評価
5.00
- 投稿日：2018年09月19日
イメージしていた内容とは違いましたが、勉強になり満足してます。
0人が参考になったと回答
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初心者に
- まぐやっち
-
評価
3.00
- 投稿日：2018年01月10日
ペダリングやウエイトトレーニングのことがわかりやすくかかれています
バイクコントロールのトレーニングをもっと描いて欲しかった0人が参考になったと回答
レビューを見る（件）
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