「行動できない」自分からの脱出法!あなたを縛る「暗示」にサヨナラ[大嶋信頼]
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「行動できない」自分からの脱出法! あなたを縛る「暗示」にサヨナラ
大嶋信頼

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年10月19日
  • 著者/編集:   大嶋信頼
  • 出版社:   清流出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784860294687

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
この本では、行動できない心の仕組みを皆さんと一緒に考えながら、「行動できない人」から簡単に抜け出す方法を探っていきます。殻を破ってなりたい自分になる!7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーの最新作!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 変わりたい、でも変われないと思っているあなたへ/第2章 完璧主義じゃなくていい!/第3章 失敗が怖い人は、「菌」を増やしてみよう!/第4章 自分をブロックしている“呪いの暗示”に気付く方法/第5章 なりたい自分になる!“呪いの暗示”を解く方法/第6章 「行動できない」あなたのための、対処法いろいろ!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
大嶋信頼(オオシマノブヨリ)
心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜好問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役を務めた。カウンセリング歴24年、臨床経験のべ7万7000件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • スクリプトが効いてる?
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年10月23日

    内容的には著者のブログや以前の本で書かれていたことを読みやすく実行しやすいように(それでも本当に行動できない人にはやはりハードルが高い、と感じましたが…)噛み砕いた感じで新しい内容はほぼない、と感じ、タイトルの魅力で内容を確認せずに予約購入したことを正直後悔していたのですが、一晩眠って目覚めてから、今日これまでに先延ばししていたことのいくつかがちょっとだけ出来ているのです。
    これは本文のスクリプトが効いたということなんでしょうか?
    たまたまかもしれないので(以前の本と内容かぶりでがっかりさせられた分も含めて)星はみっつとさせて頂きます。
    これから何度か読み返してみて、本当に効いてる!と思えたら、☆の数を増やさせて頂きたいと思います。

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