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誤嚥性肺炎を防いで寿命を延ばす1日5分「のどトレ」(仮)
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誤嚥性肺炎・セキぜんそく・気管支炎で命を落とさない!あなたと家族の寿命を延ばす1 ビジュアル図解BOOK (わかさ夢MOOK)

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紙書籍版 誤嚥性肺炎・セキぜんそく・気管支炎で命を落とさない!あなたと家族の寿命を延ばす1 896円

商品基本情報

  • 発売日:  2017年11月28日頃
  • 出版社:   わかさ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  65p
  • ISBNコード:  9784907400507

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
誤嚥性肺炎・セキぜんそく、気管支炎で命を落とさない!
あなたと家族の寿命を延ばす、1日5分の最強のどトレ大全

1、高齢者に急増し年10万人が命を落とす、誤嚥性肺炎は飲み込み力の強化が予防のカギ

2、のど仏の位置が下がったら注意! 誤嚥性肺炎の危険度がわかる飲み込みテスト

3、70代・80代でも1日5分で飲み込み力が回復し誤嚥を防げる名医考案のどトレ公開

4、食事の前に備えあれば誤嚥なし! のどをほぐし飲み込みをスムーズにする食前新習慣

5、早食い習慣や水っぽい食品上向き姿勢は要注意! 誤嚥性肺炎を防ぐ食事の4カ条

6、知らぬまに誤嚥を起こし肺炎も重症化しやすい就寝時の秘訣は姿勢と口内ケア

7、気道やのどの粘膜を強めて誤嚥性肺炎・気管支炎も防ぐ、1回3分腕振り屈伸

8、セキぜんそくや誤嚥性肺炎のセキ・呼吸困難を和らげる、最新自力ケア、こぶし呼吸

9、呼吸器の虚弱体質を改善し夜間につらいセキ・タン・のどの痛みも抑えるハチミツ

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