![5秒腹筋おなかヤセ速ダイエット（わかさ夢ムック『夢21』協力編集）[松井薫（パーソナルトレーナー）]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/0514/9784907400514.jpg)
![5秒腹筋おなかヤセ速ダイエット（わかさ夢ムック『夢21』協力編集）[松井薫（パーソナルトレーナー）]](https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/0514/9784907400514.jpg)
5秒腹筋おなかヤセ速ダイエット （わかさ夢ムック 『夢21』協力編集）
この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）開催中のキャンペーンをもっと見る
※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。
- 【Rakuten Fashion×楽天ブックス】条件達成で10万ポイント山分け！
- 【楽天モバイルご契約者様】条件達成で100万ポイント山分け！
- 条件達成で本全品ポイント2倍！楽天ブックスの読書管理アプリを使おう
- 【対象者限定】全ジャンル対象！ポイント3倍 おかえりキャンペーン
- 【楽天ブックス×楽天ラクマ】条件達成で10万ポイント山分け！
- 本・雑誌全品対象！条件達成でポイント最大10倍(2025/5/1-5/31)
- 【楽天Kobo】初めての方！条件達成で楽天ブックス購入分がポイント20倍
- エントリー＆お気に入り新着通知登録で300円OFFクーポン当たる！
- 楽天モバイル紹介キャンペーンの拡散で1,000円OFFクーポン進呈
- 【楽天24】日用品の楽天24と楽天ブックス買いまわりでクーポン★
商品情報
- 発売日： 2017年11月13日頃
- 著者／編集： 松井薫（パーソナルトレーナー）
- レーベル： わかさ夢ムック 『夢21』協力編集
- 出版社： わかさ出版
- 発行形態： ムックその他
- ページ数： 50p
- ISBN： 9784907400514
商品説明
内容紹介（出版社より）
☆5秒腹筋 おなかヤセ速ダイエット☆
TV出演で「5秒腹筋」を紹介して話題の
パーソナルトレーナー松井薫先生の実演で、一目でわかるやり方動画解説つき!
◎二段腹・わき腹ぜい肉・下腹ポッコリ、太鼓腹に効く! 10キロ、13キロ減!
◎二の腕・太もも・お尻、部分ヤセ5秒トレーニグのやり方も特別収録!
◎ヤセにくい50代以上でも続々成功!
・太鼓腹がへこんで4キロやせた! (55歳 主婦)
・ベルト上の脂肪が消え血糖値が正常になった! (65歳 自由業)
・下腹ポッコリ、わき腹タルミが解消した! (56歳 主婦)
腹筋をしぼる感覚がつかめない場合は？
家事中でもできる？
効力アップ法もわかるQ＆A
関連特集
ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }}{% if (currentPage !== 1) { %}（最初に戻る）{% } %}
商品レビュー（2件）
- 総合評価
ブックスのレビュー（2件）
レビューを見る（件）
/
書く
-
サブタイトルに問題あり
- bchikuperotiku
- 評価
1.00
- 投稿日：2017年11月18日
「やり方の動画解説」この表現を見たら、現代ではＣＤとかＤＶＤによる解説と思うのが自然ではないでしょうか。残念ながらそういう物は付いていません。モデルの写真ポーズについて多少詳しく解説しているというだけです。私にとっては「だまされた」という感じが強く、こういうことがあるから簡単に飛びつくのはやめようと改めて自分を戒めたところです。もちろん知人や周辺にも恥を忍んで注意喚起しているところです。
1人が参考になったと回答
-
う〜んです。
- ちいのんの
- 評価
3.00
- 投稿日：2018年12月25日
テレビ番組で５秒筋トレを見たので この本でもいいかと思い購入。残念でした。本の大きさに伴ってない内容でした。
0人が参考になったと回答
レビューを見る（件）
/
書く
楽天ブックスランキング情報
-
週間ランキング
ランキング情報がありません。
-
日別ランキング
ランキング情報がありません。
鉄道ファン2025年7月号
