本文

楽天モバイルなら最新のiPhoneが最安"
現在地
トップ > 本 > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法

はいはいエクササイズ
枝光聖人

1,540円（税込）送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

  • 発売日：  2017年11月21日頃
  • 著者／編集：   枝光聖人(著)
  • 出版社：   ベストセラーズ
  • 発行形態：  単行本
  • ページ数：  184p
  • ISBN：  9784584138281

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

１００歳を過ぎても足腰が強くなる。「はいはい」は人間のあらゆる運動の基本！場所も取らない！道具もいらない！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　はいはいエクササイズで１００歳まで元気に生きる！／第２章　これが一生足腰が強くなり続けるはいはいエクササイズ！／第３章　高齢者こそ「筋トレ」が必要な理由／第４章　はいはいエクササイズは心と精神にも効く／第５章　１００歳を過ぎても元気な人の秘密は、「股関節」と「首・脊椎・骨盤」の筋力にあった／第６章　高齢者に寄り添って／特別編　若者だったときより元気になれる「スーパーはいはい」

著者情報（「BOOK」データベースより）

枝光聖人（エダミツマサト）
日本初！中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部経営者（商標登録済）、心身健康トレーナー養成スクール最高責任者、全日本心身健康協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（1件）

総合評価
 

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご注文できない商品

ご注文いただけない商品に関して

お気に入りに追加
お問い合わせ

お気に入り新着通知

追加済み：
未追加：

追加/削除

お気に入り新着通知

[ 著者 ]

お気に入り新着通知一覧へ

最近チェックした商品

    もっと見る

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング：美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携！楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ