ネガポジ反転で人生は楽になる(仮)[エド・はるみ]
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ネガポジ反転で人生が楽になる
エド・はるみ

1,540円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年10月13日頃
  • 著者/編集:   エド・はるみ
  • 出版社:   日経BP
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  184p
  • ISBNコード:  9784822258986

商品説明

【内容情報】(出版社より)
芸人、女優、研究者と様々な顔を持つエド・はるみが、
自らの人生経験から、優しい気持ちと笑顔になれる方法を説く1冊

まず「動く」ことでネガティブをポジティブに変える!

本書では、日常で感じるネガティブな感情を、ポジティブに反転させる考え方や行動を、具体的な事例を交えて紹介。
まず「動く」ことで、1ミリずつでも状況は変えていけると説いています。

慶應義塾大学大学院
システムデザイン・マネジメント研究科教授
前野隆司氏 推薦!

★こんなネガティブな状況を、
ポジティブに反転する考え方と行動とは?

●夫と子どもの教育方針が全く合いません。別れるべき?
●姑のことが何もかも嫌い。夫とのんびり暮らしたい
●微妙なセクハラ・パワハラ発言をしてくる上司がいます
●女性だけの職場で、明らかに仲間外れにされています
●笑顔のない人が不快。できれば関わりたくないです
●意味も理由もなく、フッと死にたくなってしまいます
●世界情勢が不安定で、戦争が起きるのではと憂鬱です
はじめに

【第1章】 願わずとも人生には、ネガティブが降って来る
 ・「分かっている」のに「出来なくて」苦しんだ日々
 ・奈落の底から生まれ出た“ネガポジ反転学(R)」

【第2章】 私たちを取り巻く世界
 ・日常には、ネガティブとポジティブが溢れている
 ・結局は「捉え方」次第?
 ・ネガティブが生まれるもう1つの要因「さみしさ」
 ・小さなサインを見逃すな
 ・ネガティブは、ダメじゃない
 ・短所は長所、ネガティブ・ポジティブは表裏一体
 ・ネガティブがもたらす5つのチャンス

【第3章】 “ネガポジ反転学(R)”とは
 ・どうすればネガポジ反転できるのか
 ・ネガポジ反転の大切な「考え方」と「行動」の詳細
  1:考え方
  2:行動

【第4章】 今日から使える! 30のQ&A
 ・事例集1 〜私自身編〜
 ・事例集2 〜家族と私編〜
 ・事例集3 〜職場と私編〜
 ・事例集4 〜社会と私編〜
 ・事例集5 〜命と私編〜
 
【第5章】 “ネガポジ反転”で、今が変わる。未来が変わる
 ・「ずっと上手く行っている人」はいるのか?
 ・1ミリでいいから「動く」。その積み重ねが、明日を作る

おわりに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
まず「動く」ことでネガティブをポジティブに変える!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 願わずとも人生には、ネガティブが降って来る(「分かっている」のに「出来なくて」苦しんだ日々/奈落の底から生まれ出た“ネガポジ反転学”)/第2章 私たちを取り巻く世界(日常には、ネガティブとポジティブが溢れている/結局は「捉え方」次第? ほか)/第3章 “ネガポジ反転学”とは(どうすればネガポジ反転できるのか/ネガポジ反転の大切な「考え方」と「行動」の詳細)/第4章 今日から使える!30のQ&A(事例集1-私自身編/事例集2-家族と私編 ほか)/第5章 “ネガポジ反転”で、今が変わる。未来が変わる(「ずっと上手く行っている人」はいるのか?/1ミリでいいから「動く」。その積み重ねが、明日を作る)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
エド・はるみ(エドハルミ)
17歳で映画デビュー。女優として舞台やドラマ、映画、CM出演でキャリアを積み、2005年笑いの道に転じ吉本興業養成所へ。2008年、持ちネタの「グー!」で流行語大賞を受賞、24時間テレビでは当時歴代最長113キロを完走。2016年慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科修士課程に入学し、2018年3月に修士号を授与される。現在は「ネガポジ反転学」の研究や講演活動の他、商品開発やアーティスティックな活動など、より笑顔で暮らせる社会を目指して活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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