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ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力
ポール・ハマーネス

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
世界トップレベルの研究が行われているハーバード大学医学大学校で解明された脳をコントロールする法則!高度で複雑な脳の力を100%引き出すきっかけは、実は「単純な行動」だった!
すぐにスマホを見てしまい気が散る、大事な仕事に集中できない、そそっかしいミスをするなど、「注意散漫の病」に侵されていませんか?
どんな人でも脳を使いこなせば、本質に集中でき、仕事も私生活もうまくいく人に変われます。

著 ポール・ハマーネス/マーガレット・ムーア/ジョン・ハンク
訳 森田由美

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
世界トップレベルの研究が行われているハーバード大学医学大学校で解明された脳をコントロールする法則!高度で複雑な脳の力を100%引き出すきっかけは、実は「単純な行動」だった!

【目次】(「BOOK」データベースより)
Introduction-あなたの脳の実力を100%引き出すトレーニング/第1章 思考を整理する法則ーハマーネス医師/第2章 変化を起こせるのは自分しかいないーメグ・コーチ/第3章 思考を整理する6つの法則1-動揺を抑える/第4章 思考を整理する6つの法則2-集中力を持続する/第5章 思考を整理する6つの法則3-ブレーキをかける/第6章 思考を整理する6つの法則4-情報を再現する/第7章 思考を整理する6つの法則5-スイッチを切り替える/第8章 思考を整理する6つの法則6-スキルを総動員する/第9章 2人からの最後のメッセージー情報洪水の世界を生き抜く

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ハマーネス,ポール(Hammerness,Paul)
ハーバード大学医学部精神医学准教授、マサチューセッツ総合病院精神科医。ニュートンウェルズリー病院児童思春期精神科の医師でもある。注意欠陥多動性障害(ADHD)を中心に、過去10年間脳と行動に関する研究に携わる。精神科医や精神衛生の専門家、教育関係者、家族を対象に、国内外でADHDに関する講演も行っている。臨床現場でも小児、思春期青少年、成人の治療を幅広く手がける

ムーア,マーガレット(Moore,Margaret)
コーチ養成学校ウェルコーチズ創設者兼CEOとして、心身の健康にかかわるプロのコーチ向けに国際的な基準策定に携わる。ハーバード大学医学部の付属機関であるマクリーン病院コーチング研究所共同所長にして、同大学ライフスタイル医学研究所創設者兼顧問。ヘルスケア分野のコーチングに関する初の教科書(Coaching Psychology Manual)も執筆している。証拠に裏づけられた理論や概念を、長期的な変化のきっかけとなる実用的なアプローチに変換し、クライアント一人ひとりの世界を一変させる手腕に長けている

ハンク,ジョン(Hanc,John)
ニューヨーク工科大学でライティングとジャーナリズムを教える。長年『ニュースデイ』紙に寄稿。雑誌『ランナーズ・ワールド』の寄稿編集者。8冊の著書があり、2005年南極マラソンを完走した自身の経験をつづった最新刊『The Coolest Race on Earth』(Chicago Review Press、2009年1月)は、米国ジャーナリスト・作家協会の2010年全国ライティング・コンテストで賞を獲得した

森田由美(モリタユミ)
翻訳者。京都大学法学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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