脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法改善率9割!特効ストレッチ初公開
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商品基本情報

  • 発売日:  2017年12月04日
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBNコード:  9784837664680

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
改善率9割!特効ストレッチ初公開!
脊柱管狭窄症は安静にすると、ますます症状が悪化します。
少しずつでも体を動かし、刺激を与えるのが得策。
本書では、治療の現場で続々と効果を上げている自力療法を紹介します。
医師が勧める食材リスト付き!「痛み・しびれ」撃退レシピもお役立ちです。
目次:
第1章: ストレッチ&体操で治す!
第2章: 食事で治す!
第3章: 押して、もんで、ほぐして治す!

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みんなのレビュー

  • 母にプレゼント
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月20日

    脊柱間狭窄の母が新聞の広告欄で見つけたようで買ってほしいと頼まれて購入。この手の本はたくさんあるみたいですが、載っているストレッチをやり始めて、現在は痛みが軽減されているようです。本も大きく、イラストも多いのでわかりやすいようです。

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