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名医の身心セラピー効くことば92[上月正博]
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名医の身心ことばセラピー
上月正博

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年12月06日
  • 著者/編集:   上月正博
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784865811315

商品説明

【内容情報】(出版社より)
ダイエットに、身心の不調に、「効くことば」!

日本のリハビリテーション医学の第一人者である著者が、リハビリ治療で実際につかっている名言、ダイエットやからだの不調などの悩みに答える名言、人生で直面するさまざまな問題解決の糸口になる名言……などを紹介しながら、やせられない人がやせるにはどうすればいいか、健康な生活を実現するにはどうすればいいか、病気のときや苦難のときの心のもち方、そして、身心のメンテナンス&リハビリ法を説く。

「脂肪に負けるな。」
「美味しいモノはもう一口よりも、もう一嚙みを。」
「過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。」
「ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ。」
「人は習慣を好む、なぜならそれを作ったのは自分だから」
「ファースト・ムービング(まず取りかかる)」……などなど!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットや不調解消に効果てきめん!「ことば」が直面する問題解決の糸口に!リハビリ医学の第一人者が、実際にリハビリ治療でつかっている名言を紹介。健康な生活を実現するには…身心のメンテナンス&リハビリ法を説く!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ぜい肉をとる法/2 身心の掃除法/3 現状を変える法/4 人生の歩き方トレーニング法/5 病気や死に対する法/6 運動嫌いを直す法/7 こころのストレッチ法

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上月正博(コウズキマサヒロ)
1956年、山形市に生まれる。1981年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、東北大学病院内部障害リハビリテーション(リハ)科長、2002年、同リハ部長を併任。2008年、同障害科学専攻長。日本腎臓リハ学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハ医学会副理事長、日本心臓リハ学会理事、東北大学医師会副会長、国立大学病院リハ部門代表者会議会長などを歴任。医学博士。リハ科専門医、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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