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血めぐり薬膳[坂井美穂]
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血めぐり薬膳 からだぽかぽか温まり冷え・肥満・老化・婦人科トラブ
坂井美穂

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年11月07日頃
  • 著者/編集:   坂井美穂
  • 出版社:   エイアンドエフ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784909355003

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
不調改善レシピ、体質別作り置きレシピ、季節の旬レシピ、充実の食材リスト…etc.毎日できるかんたん薬膳で血流がよくなり自然治癒力が高まって健康ときれいが手に入る!フレンチベースの簡単レシピ44点掲載!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 血めぐりを制する女性は「美しさ」「若さ」「健康」を制する(血めぐりが美と健康をもたらす3つの理由/血めぐりはさまざまな不調も改善 ほか)/第2章 体質別・毎日使える“作り置き”血めぐり薬膳レシピ(気虚/血虚 ほか)/第3章 症状別・予防改善の血めぐり薬膳レシピ(薬膳による未病対策を習慣にして薬に頼らない、病気になりにくいからだを作りましょう/冷えータマネギとショウガのポタージュ ほか)/第4章 フレンチで“旬”を満喫!季節の体調管理に役立つ薬膳レシピ(春の薬膳ー春の不調を予防・改善する食材リスト/夏の薬膳ー夏の不調を予防・改善する食材リスト ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
坂井美穂(サカイミホ)
国際薬膳調理師。料理研究家。2006年拠点を日本からパリに移し、モデルとしてパリコレクションなどのショーを中心に活動。現在はフレンチ薬膳を提案しながら、からだの内から溢れる美しさや健康を追求したさまざまなサービスを展開。料理教室やレストランとのコラボレーションイベント・数多くのレシピ提供・商品開発に携わる。テレビ出演などのメディア活動も精力的に展開中。東京健康科学専門学校非常勤講師、国際食学協会特別講師も勤める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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