病気を寄せつけない温かいからだ(仮)-寒い冬も上体温で風邪知らず!-(ワニブックスPLUS新書)[今津嘉宏]
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病気が逃げ出す上体温のすすめ 寒い冬も風邪知らず!! (ワニブックスPLUS新書)
今津嘉宏

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商品説明

病気知らずの名医が実践する新・体温健康法。この1冊でこの冬を健康・元気に過ごしましょう!
「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に?体温の状態?が関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法ーーそれこそが?からだを温める?ことであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」(著者より)

・第1章 「冷え」が万病を作り出していた
・第2章 「温かいからだ」こそ究極の健康管理法
・第3章 「からだを温める食べもの」
・第4章 「からだを温める暮らし方」
・第5章 「からだを温める眠り方」
・第6章 寒い冬も上体温で風邪知らず!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
風邪、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、皮膚炎、冷え症などが気になる寒い季節がやってきました。でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。さあ、名医が実践する“上体温”健康法で、風邪ウイルスからがん細胞までやっつけましょう!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「冷え」が万病を作り出していた/第2章 「上体温」こそ究極の健康管理法/第3章 からだを温める食べもの/第4章 からだを温める暮らし方/第5章 からだを温める眠り方/第6章 上体温で寒い冬も風邪知らず!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
今津嘉宏(イマズヨシヒロ)
藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部外科助手、慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教、『麻布ミューズクリニック』院長などを歴任後、東京都港区に『芝大門いまづクリニック』を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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