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自分で治せる!腰痛を治す教科書[鈴木勇]
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腰痛を治す教科書 自分で治せる!
鈴木勇

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楽天Kobo 電子書籍版 自分で治せる!腰痛を治す教科書 1,404円
紙書籍版 腰痛を治す教科書 1,404円

商品基本情報

  • 発売日:  2017年12月21日頃
  • 著者/編集:   鈴木勇
  • 出版社:   ソーテック社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  175p
  • ISBNコード:  9784800730107

商品説明

【内容情報】(出版社より)
痛みを消すだけの治療に通い続けていませんか?
「痛かったら、安静にしておく」これでは、痛みは取れても、根本的に腰痛は治りません。

治療歴30年、患者20万人の臨床から生まれたメソッドで腰痛は改善します!
まずは、生活習慣を変えると腰痛は劇的に改善します。
そして、1日3分間の「腰痛改善・基本ストレッチ」+「筋肉強化トレーニング」で、みるみる腰痛が改善して、腰痛にならない体に変わっていきます。
実は、仙骨の歪みが多くの体の不調の原因です。
だったら、仙骨の歪みを治してしまいましょう!
この1冊で、あなたの腰は変わります!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
仙骨の歪みがなくなれば、あなたの人生は変わる!治療歴30年、患者20万人の臨床から生まれたメソッドでつらい痛みが消える。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第0章 毎日のすごし方でわかる、腰痛になりやすい人・腰痛を悪化させやすい人/第1章 なぜ「腰痛」になるのか/第2章 腰痛への正しい対処法/第3章 生活習慣を見直せば腰痛は治る/第4章 腰痛を自分で治す「腰痛改善・基本ストレッチ」/第5章 腰痛を予防する能力強化トレーニング/第6章 骨盤を治せば体の不調が治る

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鈴木勇(スズキイサム)
鈴木トリートメント・メソッド協会代表。大泉さくら整骨院院長。23歳のときに整骨院を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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