人生で大事なことは筋トレから学んだ(仮)[Testosterone]
人生で大事なことは筋トレから学んだ(仮)[Testosterone] 筋トレは必ず人生を成功に導く運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学[Testosterone]
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筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学
Testosterone

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月23日
  • 著者/編集:   Testosterone
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  218p
  • ISBNコード:  9784569838854

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
もうダメ…からの一歩が限界を超えた圧倒的成長を約束する。ダンベルこそ最強の相棒。100冊の本よりも信頼できるものがここにある!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 筋トレライフハック!(仕事編/人間関係編/メンタル編/クオリティ・オブ・ライフ編)/第2章 筋トレで学べる、人生の本質(準備編/実践編/スランプ編/成功編)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
Testosterone(TESTOSTERONE)
1988年生まれ。米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功。大学時代には、総合格闘技団体UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にて格闘家デビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、無料のアスリートメディア「STRONG GENIUS」の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(9件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー

  • 筋トレライフを満喫する
    ダンカン0614
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年03月05日

    筋トレすることのメリットを多数取り上げ、
    筋トレすることが人生を豊かにすると伝えている。
    他著書と被る内容もあるが、面白く読める。
    何か生活を変えたいと思っている人、何か新しく始めたいと思っている人。
    向上心がある人にお勧め。向上心無くても筋トレすればOKという本でもある。
    読んだら始めよう筋トレ。

    1人が参考になったと回答

  • お祝いで
    とちぼぅ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年11月03日

    筋トレ好きの甥へ、入学お祝いでプレゼント。
    「読んでみたかった本だ!」と、作者を知ってたようで、
    大変喜んでくれました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月26日

    前向きになれます。筋トレから自信をつける

    0人が参考になったと回答

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