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ウソだらけの健康常識「不良」長寿のすすめ[奥村康]
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ウソだらけの健康常識「不良」長寿のすすめ (WAC BUNKO)
奥村康

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年11月23日頃
  • 著者/編集:   奥村康
  • レーベル:   WAC BUNKO
  • 出版社:   ワック
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  214p
  • ISBNコード:  9784898317686
  • 注記:  『免疫力アップがすべてのポイント!“健康常識”はウソだらけ』加筆・改訂・改題書

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
“いい加減”で、ストレス撃退が健康長寿の秘訣!医者だから言える、薬も医者もいらなくなる本!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 自分でできる免疫力アップーがん細胞をやっつけるNK細胞は自分で上げられる(免疫の基本はリンパ球/T細胞、B細胞は年齢にも気分にも左右されない ほか)/第2章 薬と医者は遠ざけるー間違いだらけの“健康常識”(血圧もコレステロールもある程度高くて大丈夫/粗食信仰とタバコ悪者説の大間違い ほか)/第3章 病気と免疫の関係ーここまでわかった最新の免疫学(マクロファージと顆粒球の役割/T細胞には攻撃を仕掛けるものや抑制するものがある ほか)/第4章 ちょい不真面目な人は病気にならないー「健康長寿」のための生活習慣(「若返り」の薬よりも、ちんたら運動で「健康長寿」/腸内を健康に保てば免疫力が高まる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
奥村康(オクムラコウ)
順天堂大学医学部名誉教授。1942年生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。医学博士。スタンフォード大学留学、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部教授、同大学医学部長を歴任。サプレッサーT細胞の発見者。ベルツ賞、高松宮奨励賞、安田医学奨励賞、ISI引用最高栄誉賞、日本医師会医学賞などを受賞。免疫学の国際的権威である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 日常の指南書
    かえで6729
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年01月13日

    一般の読者にも理解出来るように、細かな説明があり、基準値の持つ意味を認識し、目標値の設定をすることが出来ました。
    心穏やかに健康を維持する指南書になりました。

    0人が参考になったと回答

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