血流がすべて整う食べ方[堀江昭佳]
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血流がすべて整う食べ方
堀江昭佳

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年12月27日頃
  • 著者/編集:   堀江昭佳
  • 出版社:   サンマーク出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  223p
  • ISBNコード:  9784763136756

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。
しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。

漢方でいう「血」とは、
血液のことだけをさすのではなく、栄養やホルモンなどをも含む概念です。
だから、血が足りていないというのは、
同時に栄養やホルモンも足りず、血の質が悪くなっているということ。
そして、そもそも血が足りていないために、
血の流れである血流も悪く、足りなくなってしまっているということです。

でも、大丈夫です。

この血の質、量、そして流れのすべては、
わたしたちが食べたものに左右されています。
もっというと、わたしたちの体を支える大事な血流は、
わたしたちが口にしたものでしかつくることができません。

つまり裏を返せば、
食を見直していくと、いくらでも血流は改善できるということなのです!

血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、
そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるかーー。

20万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、
出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、
本書でやさしく、わかりやすく解説していきます。

【目次より】
第一章 血流が整えば、心も体もうまくいく
第二章 胃腸を掃除して血流を整える「一週間夕食断食」
第三章 血流を整える「食べたら出す」仕組み
第四章 血流を整え汚染を防ぐ食材と食べ方
第五章 血流は四季のめぐりと恵みで整える
第六章 食べることとは、生きることである

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるかを知っていただきたい。こんな思いから、本書が生まれました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 血流が整えば、心も体もうまくいく/第2章 胃腸を掃除して血流を整える「一週間夕食断食」/第3章 血流を整える「食べたら出す」仕組み/第4章 血流を整え汚染を防ぐ食材と食べ方/第5章 血流は四季のめぐりと恵みで整える/第6章 食べることとは、生きることである

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
堀江昭佳(ホリエアキヨシ)
漢方薬剤師/不妊カウンセラー/有限会社堀江薬局代表/一般社団法人日本漢方薬膳協会代表理事。1974年生まれ、出雲市出身。出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局の4代目。薬学部を卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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みんなのレビュー

  • (無題)
    もなか3420
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年03月05日

    すごくためになりました
    少しずつ取り入れていきたいです

    0人が参考になったと回答

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