30日で無理せずやせる!リセットダイエット(TJMOOK)
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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月14日頃
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784800280442

商品説明

不規則な生活習慣により、歪んだり、たるんでしまった体をリセットさせる話題のメソッドを紹介します。体幹を整えるストレッチや、お腹まわりが気になる人に向けた部分エクササイズなど、流行のダイエットを多く紹介しているので、自分に合ったダイエット法が見つかります! 自宅で簡単に1カ月続けて体がスッキリ、ヤセ効果を実感できるダイエットムックです。

【内容情報】(出版社より)
不規則な生活習慣により、歪んだり、たるんでしまった体をリセットさせる話題のメソッドを紹介します。体幹を整えるストレッチや、お腹まわりが気になる人に向けた部分エクササイズなど、流行のダイエットを多く紹介しているので、自分に合ったダイエット法が見つかります! 自宅で簡単に1カ月続けて体がスッキリ、ヤセ効果を実感できるダイエットムックです。

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