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【バーゲン本】ねこ背を治す5つのポーズー実年齢を信じてもらえないほどきれいな人の[長田一美]
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【バーゲン本】ねこ背を治す5つのポーズー実年齢を信じてもらえないほどきれいな人の
長田 一美

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年12月13日頃
  • 著者/編集:   長田 一美
  • 出版社:   (株)小学館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  142p
  • UPC/JANコード:  4528189535695

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商品説明

63歳、165センチ、50キロの長田一美さんは、ヨガで健康になるための養成講座を修了したヨガ療法士です。実年齢を信じてもらえないキレイと健康を手にしています。長田さんが、自分自身で、教室で、取り入れているポーズの中から、ねこ背を治すポーズを5つ紹介しました。自分の好きなポーズを選んで、できるときに無理せずに、姿勢を保つ筋肉を育てていきましょう。
■【バーゲン本】に関するご注意■
※この商品は新品・未読のバーゲンブックです。自由価格本であることを示すため、商品にシール貼付・捺印・線引きの処理がされております。また商品の性質上、カバーなどに汚損等がある場合もございます。商品の交換ならびに返品は承りかねます。
※バーゲン本の発売日につきましては、バーゲン本として販売開始した日を表しています。元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください。

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