内容紹介（出版社より）

「28年間続いためまいが治った！」（60代女性）
「立ってられないほどの激しいめまいが1カ月で消えました」（30代女性）
「強烈なめまいと頭痛で病院を転々と……最後に出会ったリハビリ体操で
一気に改善！」（60代男性）

7000人のめまい患者を改善に導いた
1回5分、1日3回のめまいリハビリ体操の
体験者から感謝の声が続々！

どこの病院へ行っても、
なに科にかかっても、
どんな薬を飲んでも治らない。
もう一生このめまいと付き合うのかしら…
と、あきらめていた人も、ぜひお試しください！

めまいの原因は体のバランスをとる
耳の機能低下が原因であることがほとんど。
その機能低下を補うのが、小脳です。
本書でご紹介する「めまいリハビリ体操」は
この耳と小脳に刺激を与えて鍛え、
正常なバランス機能を取り戻すもの。

さらに、
・頼まれると断れない
・体を壊すまでとにかく頑張る
という、真面目で責任感が強い人ほど、
めまいがこじれ、治りにくいことがわかっています。

そんないわゆる「いい人」が陥りがちな
鬱々とした不安感や頭痛などの不定愁訴も
リハビリ体操で改善することがわかりました。

1　心と体、両方に効く
2　1回たった5分、1日3回で効く
3　薬や病院に頼らずに自分で治せる

そんなめまいリハビリ体操を
カラー写真でやさしく解説、改善した人たちの
体験談もたっぷり紹介しています。
本書を参考に、今日から自分でめまいを改善してください！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

めまいは耳と小脳のエラーが原因。そして、その引き金の多くが心です。めまい患者さんの特徴は、真面目で、我慢強くて、頑張り屋。そんなあなたの限界のサインがめまいです。でも大丈夫。耳と小脳だけでなく、心にも働きかけるリハビリ体操で、めまいは自分で治せるのです。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　実践！１回５分のリハビリ体操でめまいは治る！／第２章　めまいが治った！体験談／第３章　リハビリ体操で小脳を鍛えればめまいは治る／第４章　「心」がきっかけでめまいが起きる／第５章　めまいはどうして起きるのか？／第６章　めまいはどうして治りにくいのか？／第７章　めまいを起こさない生活習慣

著者情報（「BOOK」データベースより）

五島史行（ゴトウフミユキ）
独立行政法人国立病院機構東京医療センター耳鼻咽喉科めまい外来医師。東京医療センター臨床研究センター平衡覚障害研究室室長。慶應義塾大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了（医学博士）後、ドイツのミュンヘン大学生理学教室に留学。その後、東京医科大学生理学第二講座へ国内留学。日本大学医学部附属板橋病院心療内科研究員、日野市立病院耳鼻咽喉科部長、国立成育医療研究センター病院非常勤医師を務めたのち、２０１４年より現職。気分障害、精神疾患などからめまいの原因を多面的にとらえ、多くの専門家、他施設と協力しながら、めまいの診断、治療、予防、そしてリハビリテーション開発のための研究をおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）