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ゆる糖質オフのダイエットスープ[柳澤英子]
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ゆる糖質オフのダイエットスープ
柳澤 英子

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紙書籍版 ゆる糖質オフのダイエットスープ 1,080円

商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月19日
  • 著者/編集:   柳澤 英子
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ISBNコード:  9784594612481

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
amazonランキング大賞2017 和書総合第1位
オリコン2017年 年間ランキング 作家別第1位
2017年もっとも売れた著者・柳澤英子さんの“やせるスープ”の決定版!

シリーズ累計250万部を突破した『やせるおかず作りおき』の著者・柳澤英子さんの“やせるスープ”レシピ。スープにする最大のメリットは、タンパク質や野菜が無理なくしっかり食べられるから、健康的にやせられること。スープなら、材料を切って煮るだけだから、おかずを何品もつくる必要がなく、とっても簡単&スピーディー! つくりおきする時間がなかったり、飯が深夜になりがちな忙しい人にぴったりのダイエットレシピ本です。

\ダイエットスープのここがすごい!/

1低糖質だからおなかいっぱい食べられる
気にすべきはカロリーではなく、血糖値を上昇させる糖質。肉や魚、豆腐やチーズなど低糖質で高タンパクな食材が中心で、おいしくておなかにたまるから、ストレスなくやせられます 

2 野菜の栄養をムダなくしっかり取れる
食物繊維が豊富な野菜や海藻もたっぷり。スープなら水に溶け出たビタミンやミネラルも汁ごと食べられるから、野菜の栄養をムダなく摂取できます

3 ひと皿で完結するから、夕食の置き換えに最適!
ビタミン・ミネラルが豊富な野菜と、肉や魚などのタンパク質が一緒に取れるスープは、1品で完結。とにかくすぐにやせたい人は、夕飯を具だくさんのスープだけにするのが近道!

[Contents]
・スープなら“ゆる糖質オフ”ダイエットが簡単にできる!
・“ゆる糖質オフ”なら、無理なくやせられる!
・“ゆる糖質オフ”のダイエットスープはここがすごい!

PART1 やせる! 具だくさんのおかずスープ(全50品)
PART2 やせる! つくりおきスープの素(スープの素10品・アレンジ20品)
PART3 やせる! お湯を注ぐだけ!チンするだけ!クイックスープ(全10品)

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