40歳、もう一度、暮らしを整える[柳沢小実]
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40歳からの暮らし替え これからは、がんばりすぎない
柳沢小実

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月23日頃
  • 著者/編集:   柳沢小実
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784479784111

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
心身ともに変わり目の40代。
健やかに、身軽に、気持ちよく毎日を送るための工夫とは?
新居も大公開!


◆CONTENTS◆

はじめに
Part1 帰りたくなる家づくり

引っ越しました
変わらないものと新しいもの
机ひとつ、自分の場所を
ものを見直し、間引く
収納を工夫してみる
ようやくたどり着いた、メイク収納
部屋のために香りを選ぶ
ちょこっと置き場に逃がす
道具箱で整理する
自分好みのインテリアに
時間割で一日を区切る
スワッグを飾ろう

私が敬愛する人たちに聞いてみました!
vol,1~家のこと~


Part2 毎日の食事を手軽に

家ごはんを続けるために
冷凍野菜を活用する
困ったら、鍋!
週末は直火でパンを焼く
不調なときはどうしてる?
キレイ食材のおやつ
お茶でおもてなし
外食で世界旅行

おしえてもらいました
石澤清美さん
野菜ポタージュのもとを作り置き

私が敬愛する人たちに聞いてみました!
vol,2 ~ごはんのこと~


Part3 これからのおしゃれ

メインの靴と服は3アイテムずつ
偏りまくりマイ定番
アクセサリーで自分らしく
指先をきれいにする
「大人セット」があると安心
使える大人セット
年間の洋服予算を立てる
40代、買ってよかったもの
服よりメイクより髪
ターバンでまとめ髪

私が敬愛する人たちに聞いてみました!
vol,3 ~服のこと~
Part4 健やかな体をつくる
忙しいときの体調管理
疲れを癒やすローテーション
大きなお風呂でリラックス
続けやすい体づくり
ゆる登山とゆるキャンプ

おしえてもらいました
若林理砂先生
40歳からのセルフケア

私が敬愛する人たちに聞いてみました!
vol.4 ~体のこと~


Part5 ワクワクを追いかけて

「楽しさ」を深めていく
いつでも旅に出られるように
勉強を続けたい
SNSは遠い人をフォローする
500円玉貯金は趣味に使う
習いごとで「好き」を探す
時間はつくるもの

おしえてもらいました
佐藤友子さん
暮らしのゆとりを見つける方法

40代で、読みたい本たち
私が敬愛する人たちに聞いてみました!
vol.5 ~夢のこと~

おわりに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
時間割で一日を区切る、冷凍野菜を活用する、メインの靴と服は3アイテムずつ、「大人セット」があると安心、500円玉貯金は趣味に使うetc…「今の自分」がぐんとラクになる工夫が満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 帰りたくなる家づくり(引っ越しました/変わらないものと新しいもの ほか)/2 毎日の食事を手軽に(家ごはんを続けていくために/冷凍野菜を活用する ほか)/3 これからのおしゃれ(メインの靴と服は3アイテムずつ/偏りまくりマイ定番 ほか)/4 健やかな体をつくる(忙しいときの体調管理/疲れを癒やすローテーション ほか)/5 ワクワクを追いかけて(「楽しさ」を深めていく/いつでも旅に出られるように ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
柳沢小実(ヤナギサワコノミ)
エッセイスト、整理収納アドバイザー。1975年、東京都生まれ。日本大学芸術学部写真学科卒業。確かなもの選びの眼に定評があり、フェリシモで商品開発なども手がける。暮らしや台湾にまつわる著書は30冊以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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