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「折れない心」をつくるたった1つの習慣(青春文庫)[植西聰]
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「折れない心」をつくる たった1つの習慣 (青春文庫)
植西 聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月10日
  • 著者/編集:   植西 聰
  • レーベル:   青春文庫
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784413096874

商品説明

【内容情報】(出版社より)
折れそうなときどう考えるかは、性格でなく「選択」です。頑張るより、自分を大事にして負のスパイラルから抜け出し、ヘコたれない心を呼び覚ます方法があります。67万部のベストセラーに新たな書き下ろし原稿を加えた待望の文庫版です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
負のスパイラルから抜け出せる考え方。日々の“生きづらさ”が力に変わるコツ。無理にポジティブにならなくていい!-心の中の「しなやかな自分」を呼び覚ますヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
文庫版のための序章 この“生きづらさ”はどこから?/1章 心を折っているのは、じつは自分だった?/2章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう/3章 無理にポジティブにならなくていい!/4章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます/5章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント/6章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー/7章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!/8章 脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方/9章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ/10章 「折れない人」になる言葉の使い方

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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