Tarzan特別編集女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ[マガジンハウス]
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Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨&骨盤エクササイズ
マガジンハウス

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月11日
  • 著者/編集:   マガジンハウス
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  76p
  • ISBNコード:  9784838752683

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
キレイになるための秘訣は、「肩甲骨&骨盤」にありました。

スタイルをもっと良くしたい。
姿勢を美しく保ちたい。
そんな女性が実践したい、カラダに「気付き」を与えるエクササイズ集です。

しっかり、肩甲骨と骨盤を動かして、
あなたのカラダを、軽やかに、美しく変えましょう!

期限は、2週間。
エクササイズは、朝と夜、1日2回。
1回3分と時短なので、確実に続く。
もちろん効果もお墨付きのプログラムです。

キレイな写真と、
ひと目でわかるポイント解説で、
運動経験ゼロでも、安心してチャレンジできます。

気になる食事メソッドは、目からウロコ。
題して、「分食ダイエット」!
スリムの秘策は、?分けて??ちょこちょこ? なのです。

さらに、二の腕やヒップなど、気になるパーツ別エクササイズまで入った、
ギュっとコンパクトな1冊ができあがりました。

『ターザン』が、すべての女子へお贈りする、キレイを磨くための特別編集です!

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年02月19日

    効果はありそうだが毎日ストレッチをするのは、なかなか大変です。

    0人が参考になったと回答

  • とても満足しております
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年01月21日

    度々購入してしております雑誌でございますのでとても満足しております(*^^*)
    誠にありがとうございますm(__)m
    お気になります方にオススメさせて頂きます(*^^*)

    0人が参考になったと回答

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