![Tarzan特別編集女性のための肩甲骨＆骨盤エクササイズ[マガジンハウス]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/2683/9784838752683.jpg)
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駒大スポーツ（コマスポ）号外
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Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ
マガジンハウス
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| 楽天Kobo 電子書籍版 | Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ | 550円 |
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| 紙書籍版 | Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ | 693円 |
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【内容情報】（出版社より）
キレイになるための秘訣は、「肩甲骨&骨盤」にありました。
スタイルをもっと良くしたい。
姿勢を美しく保ちたい。
そんな女性が実践したい、カラダに「気付き」を与えるエクササイズ集です。
しっかり、肩甲骨と骨盤を動かして、
あなたのカラダを、軽やかに、美しく変えましょう！
期限は、2週間。
エクササイズは、朝と夜、1日2回。
1回3分と時短なので、確実に続く。
もちろん効果もお墨付きのプログラムです。
キレイな写真と、
ひと目でわかるポイント解説で、
運動経験ゼロでも、安心してチャレンジできます。
気になる食事メソッドは、目からウロコ。
題して、「分食ダイエット」！
スリムの秘策は、?分けて??ちょこちょこ? なのです。
さらに、二の腕やヒップなど、気になるパーツ別エクササイズまで入った、
ギュっとコンパクトな1冊ができあがりました。
『ターザン』が、すべての女子へお贈りする、キレイを磨くための特別編集です！
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商品レビュー（8件）
- 総合評価
4.62
ブックスのレビュー
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(無題)
- たまたまこ777
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評価
5.00
- 投稿日：2020年09月26日
猫背なので購入しました。簡単なエクササイズばなりなので助かります。
1人が参考になったと回答
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(無題)
- 購入者さん
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評価
5.00
- 投稿日：2020年04月28日
ダイエット本は結構買ってしまい、コンビニでもムックをついつい買ってしまう派。買ってもやらない後悔するものが多い中、これは!良いし毎日変わるのは飽き性の私にはピッタリ。そして簡単。写真が大きくて説明も小さくないし。とても良い! 人に勧めたい本を久々に買った。でも、ヨガもストレッチも縁がない娘はトレーニングの種類が多い……とのたまう。なのでヨガ、ストレッチなどやっているのに、結果が出ない。一体何をすればよいの?という方にお勧めです。
1人が参考になったと回答
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買うなら楽天ブックス
- momo72167
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評価
5.00
- 投稿日：2020年06月10日
早い対応で丁寧な包装で大満足。毎日トレーニングしています。
0人が参考になったと回答
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楽天ブックスランキング情報
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週間ランキング（2021年01月11日 - 2021年01月17日）
本：第7385位（↑） > ホビー・スポーツ・美術：第331位（↑） > スポーツ：第72位（↑） > トレーニング・エクササイズ：第13位（↑）
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日別ランキング（2021年01月19日）
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