リミットレス!![大嶋信頼]
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リミットレス! あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク
大嶋信頼

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月25日頃
  • 著者/編集:   大嶋信頼
  • 出版社:   飛鳥新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  238p
  • ISBNコード:  9784864105897

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
CHECK! あなたのリミッターはどれ?
□朝がとにかくつらい ⇒ 起きられないリミッター
□何もやる気が出ない ⇒ 動けないリミッター
□怒りや嫉妬が抑えられない ⇒ 正しさ主張リミッター
□将来に希望が持てない ⇒ 自虐リミッター
□相手の感情や気分に振り回される ⇒ 空気読みすぎリミッター
□人からどう見られているか気になる ⇒ 人の目気にしすぎリミッター
□お金や仕事の心配事が多すぎて楽しめない ⇒ 心配性リミッター

常識、親の押し付け、固定観念、社会規範、思い込み、罪悪感…気づかないうちに支配する「リミッター」を、「自問自答」の簡単なワークで解除!
7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが、「人生を思いのままに変える」最強のメソッドを伝授します!

【目次】
第1部 あなたを縛りつける「リミッター」の正体!
第1章 「不安」が生み出す心のリミッター
第2章 〈タイプ別〉リミッターの分類と対策
第3章 心のリミッターを外す方法

マンガ 心に問いかける方法

第2部 事例に学ぶ「リミットレス」への手がかり
第1章 リミットレス! 仕事の悩み編
第2章 リミットレス! お金の悩み編
第3章 リミットレス! 親子・家族関係の悩み編
第4章 リミットレス! 恋愛の悩み編
第5章 リミットレス! 健康の悩み編

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが放つ、“人生を思いのままに変える”最強のメソッド。「自問自答」の簡単なワークで、あらゆるリミッターを解除する!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1部 あなたを縛りつける「リミッター」の正体(「不安」が生み出す心のリミッター/“タイプ別”リミッターの分類と対策/心のリミッターを外す方法)/第2部 事例に学ぶ「リミットレス」への手がかり(リミットレス!仕事の悩み編/リミットレス!お金の悩み編/リミットレス!親子・家族関係の悩み編/リミットレス!恋愛の悩み編/リミットレス!健康の悩み編)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
大嶋信頼(オオシマノブヨリ)
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。臨床の中で心の傷に注目し、心的外傷治療に新たな可能性を感じてインサイト・カウンセリングを立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 盛りだくさんな内容
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年01月31日

    沢山の例が書いてあって、読んでいて自分のことが書かれているんじゃないかと思うところもあった。
    第2章の対策のところが軽く触れられている程度だったのでもう少し深く知りたかった。

    0人が参考になったと回答

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