いちいち悩まなくなる口ぐせリセット[大嶋信頼]
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いちいち悩まなくなる口ぐせリセット
大嶋信頼

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年01月18日頃
  • 著者/編集:   大嶋信頼
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  231p
  • ISBNコード:  9784479796275

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
ビクビク、クヨクヨ、ドキドキ…口ぐせを変えた瞬間、イヤなことが消えていく!臨床数7万件超の人気カウンセラーの「超速」解決術!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
“人の意見に振り回されがち”“小さな失敗でクヨクヨしてしまう”“朝から疲れている気がしてダルい”“明日の仕事が心配でしかたがない”“損な役ばかり回ってくる”“がんばってるのに評価されない”など、言葉をちょっと変えるだけで、全部がコロッと好転!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「口ぐせリセット」で、人生を最大限楽しむ/第2章 ビクビク・オドオドしなくなる 「気弱な自分」をリセット!/第3章 なんでも楽しくなってしまう 「だるい気持ち」をリセット!/第4章 攻撃する人が消える 「つらい人間関係」をリセット!/第5章 不安がふっ飛ぶ 「あせる仕事」をリセット!/第6章 ムリなく自分らしく 「他人中心の幸せ」をリセット!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
大嶋信頼(オオシマノブヨリ)
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発した。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。カウンセリング歴24年、臨床経験のべ7万7千件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 思考中毒ならぬ大嶋中毒な私
    レイズ777
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月31日

    先月、偶然にも先生の本に出会い、恐ろしいペースで、著者をポチりポチりしております^_^
    無意識さんの本を読んで、びっくりするくらい、呼吸と体が楽になる切り替えができるようになりました‼
    先生、お師匠さまありがとう‼
    キッチンにバラの花を飾るのが習慣になりました。
    そして、今作品でも、沢山の収穫があり^_^
    コラム06のG子さんのお話、
    恐ろしや〜です。
    私も、あぶなく、子供に恐ろしい呪いをかけ続ける母一直線だったぞ。と気づき、口ぐせリセット、すぐに開始です。
    イエスセットに加えて、子供の変化が楽しみです^_^
    口ぐせリセットで、先生に質問があります^_^
    "ちゃんとして"
    "きちんとやって"の口ぐせを連発している私。この場合、どんな言葉に変えたらリセットできますか?
    かなりの頻度で使っているな〜と、
    ザワをついております。
    もし、ブログ等で教えていただければ幸いです^_^
    これからも益々のご活躍を応援しております^_^

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