内容紹介（出版社より）

おいしい「肉」をたっぷり食べて&いつまでも美しく!
欲張りなアラフォー女性向けのグルメ&健康&美容情報ムック。

上質でヘルシーな食と生活習慣を楽しむ、
アラフォーオトナ女性向けのグルメ&健康&美容情報ムック。
大特集テーマは、なんてったって糖質ゼロ。「美人は肉食。」
おいしく、生きよう。
1 人気フードコーディネーターSHIORIさん監修 お肉が主役のホームギャザリング
2 野口真紀さんのプチプライス肉で
　華やかさと健康をかなえるオイシイレシピ。
3 美人をつくる肉の栄養辞典
4 肉を食べると、なぜやせる？
5 肉食はココロにも効く

・ボウルいっぱいのPOWER SALADAを始めよう!
・不調は残さず朝リセットを解決 EVERYDAY SMOOTHIES!
・もらってうれしい　オトナ手土産

特集 アラフォー女性をもっとキレイに健康に
・おしりリセットダイエット
・カリスマ美容家たちの24時間(神崎恵さん他)
・美人は腸美人。