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動ける私になる!魔法の家事時間割
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もっと動ける私になる! 魔法の家事時間割
三條 凛花

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年03月09日
  • 著者/編集:   三條 凛花
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  単行本
  • ISBNコード:  9784594079116

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
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整理収納アドバイザーであり、人気家事ブロガーである三條凛花さんの最新刊です。

「家事の時間割」とは朝起きてから夜寝るまでの1日のスケジュールを固定したもの。
この1枚があれば、「いまはなにするんだっけ?」と迷うことがなくなります。時間割に沿って動けば、家事がスムーズに終わるという仕組み。まるで魔法です。
本書では、そんな家事時間割の作り方をご紹介します。
また、家事の時間割に沿って動くなかで、ルーティンの家事をゲームのように楽しむ方法や、がんばりすぎてしまうあなたをラクにする方法も、著者ならではのユニークな提案でお伝えします。

巻末にはコピーして使える家事時間割つき。
あなただけの時間割を完成させて、もっと動ける私に!

【目次より】
CHAPTER1 家事がはかどる! 動くための?トリガー″
CHAPTER2 動ける私になる! 家事の?時間割″
CHAPTER3 家事を?ゲーム化″して楽しむ
CHAPTER4 ?がんばりすぎない家事″のヒント集
CHAPTER5  時間が貯まる 家事ノート?ログ″
column
●朝、1時間早く起きてみたら
●?名もなき家事″
●「#ゆるプランニング」で暮らしやすく
●頭の整理に!「4分割メモ」
●家事は誰のためのもの?
●読書記録をつけています

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
家事が苦手だった私が家事を楽しめるようになった工夫をお伝えします!ノート術で話題の家事ブロガー最新作。

【目次】(「BOOK」データベースより)
01 家事がはかどる!動くための“トリガー”(とりあえず立つ/水分補給をする ほか)/02 動ける私になる!家事の“時間割”(これが家事の時間割です!/平日の時間割 ほか)/03 家事を“ゲーム化”して楽しむ(スリークエスト/タイムアタック ほか)/04 “がんばりすぎない家事”のヒント集(調理道具を洗わない/アイロンがけをしない/調理に包丁を使わない/調理に火を使わない ほか)/05 時間が貯まる家事ノート“ログ”(“モノ”おためしログ/“モノ”型番ログ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
三條凛花(サンジョウリンカ)
1988年生まれ。整理収納アドバイザー、エッセイスト。2015年に開始したブログ「365日のとっておき家事」が人気に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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