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人間関係のストレスがゼロになる本[保坂隆]
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精神科医が教える 人間関係がラクになる すぐできるコツ 職場も家庭もうまくいく「接し方・話し方・聞き方」 (知的生きかた文庫)
保坂 隆

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
◎苦手な上司、空気を読まない同期、ぶつかりがちな夫婦関係……
 「接し方・話し方・聞き方」を少し変えるだけで、もうイライラしない!!

 ・カチンときても、まず「はい」と返事する

 ・「全員から好かれたい」気持ちはキッパリ捨てる

 ・上司を「うまく扱える人」が成功する

 ・「もう5分」を「まだ5分」と言えば、ガラリと変わる

 ・相談されたら、相手に徹底的に語らせる

人間関係が原因のイライラは、積もり積もればストレスになって心身の不調を招きます。
「風邪はひきはじめが肝心」、人間関係のストレスも、小さい段階で上手に解消しましょう!

本書は精神科医の保坂先生が、人間関係のストレスを軽くするためのコツを紹介。

性格は変えられなくても、「接し方・話し方・聞き方」にちょっと気をつければ
心にゆとりが生まれる!

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