変形性股関節症は自分で治せる!
佐藤正裕
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商品説明
内容紹介(出版社より)
目からウロコの大発見!
股関節の痛み解消の鍵は「おしり」にあった!
年間200〜300症例に及ぶ股関節の痛みに関わってきた著者が、
海外の最先端の保存療法をいち早く取り入れて開発した、
オリジナル・メソッド「おしりエクボ体操」を紹介。
歩くだけで痛い、立っているだけで痛い、動かすと痛い、医師に手術を勧められた……など、
股関節の痛みに悩んでいる、全ての方に。
今ある「痛み」から開放され、根本原因から解消するストレッチと体操、歩き方を紹介。
ストレッチや体操は、大きなカラー写真で掲載されているので、わかりやすい!
内容紹介(「BOOK」データベースより)
足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消。股関節の痛みの9割は手術なしで改善します!今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消する“おしりエクボ体操”
目次(「BOOK」データベースより)
第1章 痛みのタイプと最善策がすぐわかるセルフチェック&簡単ケア/第2章 股関節の痛みは自分で治せる!/第3章 なぜ、簡単ストレッチ&体操で痛みが消えるのか/第4章 変形性股関節症を見事克服した症例集/第5章 股関節の痛みを克服するための日常生活の知恵/第6章 変形性股関節症を治すと全身が健康になる!/第7章 セルフケアの疑問をすべて解消!股関節痛対策Q&A
著者情報(「BOOK」データベースより)
佐藤正裕(サトウマサヒロ)
ginzaplus代表。理学療法士。変形性関節症国際学会(OARSI)、国際筋痛症学会(IMS)、日本股関節学会所属。国立大学法人秋田大学医学部保健学科卒業。順天堂大学医学部付属順天堂医院リハビリテーション室、股関節専門整体院での臨床経験を通じて、年間約200〜300症例に及ぶ股関節の痛みに携わる。除痛方法の基礎を学んだ後、2009年独立。かねてより日本では遅れていた海外の最先端の股関節保存療法をいち早く取り入れ独自の療法を確立。2010年より東京・銀座にて「股関節セラピーginzaplus」をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(26件)
- 総合評価
- 4.38
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自らも変形性股関節症の理学療法士です
- 購入者さん
- 投稿日:2018年12月30日
先生の治療を受け、その後本も購入し、現在痛みが改善しております。
股関節痛のある方に共通して見られるのが前傾姿勢。立つ、歩くは正しい姿勢で行うことが大切です。そのために前面をほぐしお尻の筋肉を働かせることが必要です。これを習得すればそれまでの痛みを自分でコントロールすることが可能となります。また、姿勢が良くなることで全身に良い影響を与えますので、股関節痛のある方に限らず大変参考になる内容です。7人が参考になったと回答
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痛みが軽減
- すず1622
- 投稿日:2019年04月01日
股関節の痛みで歩行困難になってきてたのがこの本のお蔭で楽になってきました。分かりやすく書いてあるので買ってよかったです。
6人が参考になったと回答
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(無題)
- sachi裕
- 投稿日:2020年12月02日
とにかく股関節が痛くて手術とか痛み止め回避したいので買ってみました。
結論から言うと悪化しました(笑)。中国経絡整体の先生に言わせればやっているときに痛みがなければよいのだそうです。バスタオル体操で私の場合膝裏がつって針金が入ったみたいになったので続けていれば良くなると思ったのが最悪で膝が腫れて病院行きでした。なのでおしり体操だけをしようと思います。少し残念でした。213310-20201113-0157797225人が参考になったと回答
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