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誰にも言えない悩みをひとりで解決する方法(仮)[志村祥瑚]
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悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニン
志村祥瑚

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みんなのレビュー

  • 私には、難しかったです
    すっぱいぜりー
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2018年09月28日

    相手になったつもりで考えるという項目が難しくて、一人ではなかなか偏った意見になってしまうなぁと思いました。悩みの原因が自分にある時の対処方も少し載っていますが、効果は薄いかなぁ…と。根気よく試したら、上手く行くかもしれませんが私には難しかったです。

    0人が参考になったと回答

  • はじめは半信半疑だったが、買ってよかった
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月17日

    このカテゴリの本はよく読むのですが、
    いまいち精神論の域を出ないものが多いのです。
    この本は、はじめ子供だましかな?と思うくらい平易な説明が続きますが、
    ハッとさせられるような内容が、10〜20ページに1度はあります。
    本自体は、一時間もあれば読み通すことができます。
    また、本書の中段にある、超大型のワークブックですが、
    これをやるのは、時間がかかったし、少し大変でした。
    一度試したところ、うまくいかなかったのですが、
    もう一度真摯に向き合おうと思って試してみたところ、
    大きな気づきが得られました。
    人間関係の問題で、部下との関係を取り扱ったのですが、
    《相手の視点に立つ》ということを、ステップバイステップで
    噛み砕いて実践できるワークブックだと感じました。
    相手の視点に立つ、相手の気持ちになる。
    よく語られることですし、大切なことです。
    ですが、それを具体的にどうやるかは、誰も教えてくれません。
    この本では、はじめてそれを教わったような気がします。
    その後、二週間ほど経ちますが、
    課題だと思っていた部下の気持ちに立って
    指導をすることで、成果が出始めております。
    ありがとうございました。
    ありがとうございました。

    0人が参考になったと回答

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