Dr.クロワッサン関節痛を自分で治す。5万人の「関節痛」を治した「銅冶式ナビ体操」で関節を改善!ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。[銅冶英雄]
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Dr.クロワッサン 関節痛を自分で治す。 5万人の「関節痛」を治した「痛みナビ体操」で関節を改善!ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。
銅冶英雄

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年02月15日
  • 著者/編集:   銅冶英雄
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  84p
  • ISBNコード:  9784838752744

商品説明

【内容情報】(出版社より)
みんな必ず、どこかの「関節が痛い!」のだ。
特に、老化による筋力低下や肥満による「ひざ」と「股関節」への負担は、
2大関節痛!として、私たちの悩みの種である。

歩くと痛い! 動くと痛い!
だから買い物に行きたくない、料理が苦痛、お裁縫もままならない…。
ついには、寝たきり、老化が進む原因にも。
関節痛は、生活の質(QOL)を著しく落とすのです。

5万人の関節痛を治したカリスマ整形外科医の銅冶英雄さんが登場。
自宅でできるカンタンな「痛みナビ体操」で関節痛は改善される!

まず勝間和代さんが銅冶先生の指導を受けることから始まります。
スマートでいつもパワフルに見える勝間さんですが、
「ひじ痛」「手指痛」をブログで訴えている。

初めに銅冶式「痛みナビ」で、痛みの「原因」を明らかにする。
その「解決法」が自宅でできる、「銅冶式ナビ体操」です。
ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指、
全8部位の痛みを治します。

また「手足指用テーピング法」「外反母趾に効く自家製インソールの作り方」
「関節痛に効くサプリ」「湿布薬や鎮痛剤」「糖質オフ食材」も紹介。
最後の手段として、「手術治療」の最先端知識まで!
関節痛のすべてを完全レポートです。
もう「痛い!」のを諦めなくて良いのです。

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商品レビュー(6件)

総合評価
 4.83

ブックスのレビュー

  • ばね指対策に良かったです
    RIKU-P
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月06日

    ばね指になり対処法に迷っていました。
    良い本と出合えてよかったです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    よっしー1535
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年03月24日

    定番の雑誌です。楽しく読みました。また頼みたいです。

    1人が参考になったと回答

  • 膝が痛いので参考にしています
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年03月09日

    膝、肩、足首が、ひどくはないものの、気になる痛み、違和感があり、この本でひどくしないようにしています。

    1人が参考になったと回答

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