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幸福寿命腸とホルモンが導く100年人生[伊藤裕]
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幸福寿命 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生 (朝日新書)
伊藤裕

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年03月09日頃
  • 著者/編集:   伊藤裕
  • レーベル:   朝日新書
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  235p
  • ISBNコード:  9784022737571

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「死ぬまでずっと幸せでいたい」-。究極の願いをかなえる方法、お教えします。私たちが生きる目的は「健康でいること」より「幸せになること」。そこに導いてくれる生命のメカニズムを解き明かす。1日20分の運動で「ホルモン」を活性化すれば身も心も健やかに。体内の発電所「ミトコンドリア」を元気に保って老化を防ぐ。おなかが減って「グー」と鳴るのは健康のサイン。長寿のカギを握る「腸内細菌」には食物繊維を与えて若々しく。生き生き笑顔で「100年人生」を満喫するための極意!

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 100年人生時代と幸福寿命/第1章 「幸福」のトップダウン方式/第2章 「幸福」は「あいだ」にある/第3章 「あいだ」をうめるホルモン力/第4章 「幸福」をつくるホルモンたち/第5章 「幸福」のための腸!いい話/第6章 「幸福」は時間の流れであるースウィートメモリー/第7章 幸福人生へのナビゲーション/おわりに 奇跡のリンゴ:「腐る」と「枯れる」のちがい

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
伊藤裕(イトウヒロシ)
1957年、京都市生まれ。慶應義塾大学医学部内科学教授。京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学医学部、スタンフォード大学医学部にて博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。現在、日本内分泌学会代表理事。高峰譲吉賞、井村臨床研究賞など受賞多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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