エモーショナル・アジリティ:感情のマネジメント[スーザン・デイビッド]
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EA ハーバード流こころのマネジメント 予測不能の人生を思い通りに生きる方法
スーザン・デイビッド

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
★米アマゾン「ベストブック・オブ・ザ・イヤー」選出!
★『ウォール・ストリート・ジャーナル』ベストセラー1位!
★世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』年間最優秀経営アイディア!
 発表されるやいなや、たちまち25万ダウンロード突破!
 
世界のエリートがいま、身につけようとしている「EA」とは?
ーー多忙な現代人の必須スキル

時間、情報、あらゆる刺激に追い立てられる毎日。
将来に対する不安、ままならない人間関係、悩みの種も尽きない。
もはや、理性ですべてをコントロールするのは難しいーー。
いまこそ、こころのマネジメントが重要だ!

★ハーバードに研究所を置く著者の、20年以上にわたる研究がついに完成!
★EQ(こころの知能指数)に続くビッグアイディアとして、欧米で大反響。
★ダニエル・ゴールマン絶賛!

マインドフルネス、レジリエンス(再起力、折れない心)、
グリット(GRIT:やり抜く力)……
昨今注目されているコンセプトの活かし方がよくわかる。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
時間、情報、あらゆる刺激に追い立てられる毎日。将来に対する不安、ままならない人間関係、悩みの種も尽きない。もはや、理性ですべてをコントロールするのは難しい。いまこそ、こころのマネジメントが必要だ。『ウォール・ストリート・ジャーナル』ベストセラー1位、米アマゾン「ベストブック・オブ・ザ・イヤー」(2016)、『USAトゥデイ』ベストセラー選出。世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』年間最優秀経営アイディア。ハーバードに研究所を置く著者の20年にわたる研究成果が、ついに完成!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 EA:感情の敏捷性はなぜ必要か/2章 「思考の罠」にはまるとき/3章 まずは、自由になる/4章 ステップ1 向き合う/5章 ステップ2 距離を置く/6章 ステップ3 理由を考えながら歩む/7章 ステップ4 前進するーその1 その小さな工夫の原則/8章 ステップ4 前進するーその2 シーソーの原則/9章 仕事を望ましいものにする/10章 子どものためにできること

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
デイビッド,スーザン(David,Susan)
心理学者。ハーバード大学医療大学院講師。ハーバード大学医学部マクリーン病院のコーチング研究所を創設。エビデンス・ベースト・サイコロジーCEO

須川綾子(スガワアヤコ)
翻訳家。東京外国語大学英米語学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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