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距骨ウォーキングで腰とひざの痛みが消える! (TJ MOOK)
竹末弘実

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商品情報

  • 発売日:  2018年03月
  • 著者/編集:   竹末弘実
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  79p
  • ISBN:  9784800282392

商品説明

内容紹介(出版社より)

人間の全体重を支えているのは足首にある小さな骨「距骨(きょこつ)」であり、 この人間の土台である「距骨」のゆがみを整えることで、 腰やひざ、背中、首、肩の痛み、手足のしびれが驚くほど簡単に消えます。本誌では、医学会から「いままで盲点だった」と評価された「距骨ウォーキング」のやり方をわかりやすく解説するとともに、QRコードを付け、手軽にスマートフォンで動画が見られます。

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