【たっきーママさん愛用品プレゼント　応募券付】週末1時間で1週間分のおかずを作りおき！　たっきーママの朝作らない！　作りおきおかずのお弁当　（FUSOSHA MOOK）
奥田和美

たっきーママのお弁当革命！
もうお弁当に迷わない！！

この本は、「週末のたった1時間で1週間分のお弁当おかずが作れる」をテーマにしています。
1週間分のおかずを作りおくから、朝はお弁当箱に詰めるだけ。
しかも、作りおきおかずを作るために大事な休日がつぶれないよう、1週間分のおかず14品〜15品は1時間で作れるよう工夫しました。
嘘みたいですが、本当です！

1時間でおかずがたくさん作れる秘密は同時調理。
レンジやトースターで加熱している時間を利用して、フライパンでさっと1品。
卵やブロッコリーをゆでている時間に、キャベツを千切りして塩もみして調味。
無理なく同時調理できるよう、1時間の時間の使い方を記したタイムテーブルをつけました。

お弁当作りは毎日のことだからこそ、ゆるーく、頑張りすぎないことが大切。
あなたのお弁当生活が絶対にラクになるレシピ集です。


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（※こちらは「抽選で80名にたっきーママさん愛用のわっぱをプレゼント！」キャンペーン応募券付の商品になります。）

【応募のきまり】
楽天ブックスで、応募券付きバージョンの『週末1時間で1週間分のおかずを作りおき! たっきーママの朝詰めるだけのお弁当』をご購入の上、商品に同封の応募券にそってご応募ください
【締めきり】
2018年4月30日（月）必着
【当選者発表】
抽選のうえ、商品の発送をもってかえさせていただきます
※当選者の権利の譲渡、換金、変更には応じられませんのでご了承ください
【わっぱについて】
わっぱ丸（幅15×高さ6.3cm・杉（ウレタン塗装））／東京インテリア家具
「詰めやすい大きさで、とっても便利です（たっきーママ）」


本件に関するお問い合わせは下記の連絡先までお願いいたします。
株式会社扶桑社　販売局販売促進部　TEL 03-6368-8858
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著者：
たっきーママ（奥田和美）
1968年、兵庫県生まれ、大阪府在住。長男14歳、次男10歳のママであり、フードアナリストの資格を持つ。2009年にブログ「たっきーママ＠Happy Kitchen」を開始。手軽に作れるおいしいレシピが好評で、たちまち人気ブロガーとなる。『たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ！ 弁当』（小社刊）が2016年度料理レシピ本大賞に入賞。料理ブログポータルサイト「レシピブログ」が主催する「レシピブログアワード」の「お弁当部門」では、2015~2017年の3年連続でグランプリを獲得。現在は、雑誌、テレビ、Web、広告などで活躍するほか、企業のレシピ開発にも携わる。著書に『たっきーママの決定版　作りおきおかず180』『たっきーママの鶏むね鶏もも　大人気レシピ152』『たっきーママの作りおきおかずも！副菜も！　全部レンジで朝すぐ！弁当』『たっきーママのとことん豚肉！　大好評レシピ162』（すべて小社刊）ほかがある。